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効率的にダイエットを!韓国女子も実践するダイエット効果抜群の8分間トレーニング法☆

効率的にダイエットを!韓国女子も実践するダイエット効果抜群の8分間トレーニング法☆

だらだら運動しても意味がない!たった8分だけ運動をするだけでもダイエット効果が表れる、スタイル抜群の韓国女子やアイドルも実践しているトレーニング法をご紹介します☆家でできる簡単な運動法なのでぜひ参考にしてみてくださ!
ミジュ | 178 view
食欲はない!?食べることに関して興味がないと言う韓国芸能人をご紹介☆

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食べることに関して興味がない!?食欲が常にない体質でダイエットをしたことがないと言われる韓国芸能人をご紹介☆ちょっと変わった体質ですがかなり羨ましい!
ミジュ | 1,016 view
2週間で-10キロ痩せるダンス!?最新のK-POPを聞きながら楽しく痩せよう☆

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韓国人YouTuber「조싀앤바믜 Josh & Bamui」をご紹介します♡痩せるために踊るダンス曲の種類を多く紹介しているK-POP好き女子におすすめの動画です♡みんなで楽しくダイエットしましょう~☆
Ryo | 1,219 view
ダイエット中は見たらダメ!最強カロリーを誇る韓国料理⑤つ☆

ダイエット中は見たらダメ!最強カロリーを誇る韓国料理⑤つ☆

韓国人が好む爆発的なカロリーの韓国料理BEST⑤をご紹介☆どれも本当に美味しい組み合わせですがダイエット中の方は要注意ですㅎㅎ
ミジュ | 1,194 view
ダイエットのプロである韓国芸能人が伝授☆健康的に痩せる食事法と運動のコツとは!?

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韓国スターたちのスタイル維持の秘密をご紹介!中には10kg以上の減量に成功したアイドルも☆ダイエットをしているl方はぜひ参考にしてみて下さい♡
ミジュ | 1,909 view
今年こそ目指せメリハリボディ☆美しい&スタイル抜群な韓国アイドルをお手本に♡

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今年こそはダイエットするぞ!と思っている方必見✩ 美しく可愛くてスタイル抜群の韓国アイドル・・・実は彼女たちはめちゃくちゃ努力してるんです!そんなストイックな韓国アイドルダイエット成功法をまとめました♬
kimma | 1,930 view
-13kg減量に成功したgugudanミナ!気になるダイエット法をご紹介♡

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-13kgの減量に成功したと言われるgugudanのミナ♪その秘訣は食習慣にあった!?そんなミナが実践したダイエットに最適な食習慣をご紹介します♡
ミジュ | 4,696 view
韓国トップ女優チョン・ジヒョン♪ 抜群のスタイルを維持するダイエット法とは?

韓国トップ女優チョン・ジヒョン♪ 抜群のスタイルを維持するダイエット法とは?

数々の韓国ドラマや映画に出演している韓国のトップ女優チョン・ジヒョンのダイエット法をご紹介!現在までその抜群のスタイルと美貌を維持してきた秘訣とは?♡♡
ミジュ | 2,476 view
春までに痩せたい人必見! 韓国の美女Youtuber直伝”-8kgダイエット”法をご紹介☆

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最近多くのYouTubeがダイエット動画を載せていますよね!ダイエット成功の秘訣は一体なんなのか?その方法について自らのチャンネルで紹介してる韓国の美人YouTuberをご紹介します♡
kimma | 6,048 view
目指せ美ボディ♡韓国で話題の7日間で痩せれちゃう○○ダイエット法とは☆

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運動嫌いな人や、短期間で痩せたい人必見!7日間で痩せれちゃう!?韓国でも話題のダイエット法をご紹介☆
ミジュ | 1,812 view
韓国女子の間では定番!実はナッツに美容効果があった♡

韓国女子の間では定番!実はナッツに美容効果があった♡

韓国で人気のナッツお菓子♪ 美味しいだけじゃなくて、実は美容効果もあったんです♡そんなナッツの意外と知られていない美容効果を紹介しちゃいます♪
ミジュ | 549 view
すぐに痩せたいあなたへ!Secret出身のチョン・ ヒョソンちゃん実践のダイエット法♡

すぐに痩せたいあなたへ!Secret出身のチョン・ ヒョソンちゃん実践のダイエット法♡

以前はぽっちゃり体型だった元Secretのヒョソンちゃん。そんな彼女が成功したダイエット法を紹介します!
ミジュ | 1,908 view
2週間でK-POPアイドルのような美脚を目指そう!韓国で話題の“下半身集中ダイエット”☆

2週間でK-POPアイドルのような美脚を目指そう!韓国で話題の“下半身集中ダイエット”☆

なかなか痩せない下半身に悩まされていませんか?ㅠㅠ今回は韓国で話題の“2週間下半身集中ダイエット”をご紹介します♡これでレギンスもミニスカートも怖くない!!☆
kimma | 10,624 view
”カムバック”に向けて短期間で減量!韓国アイドル達の“超ストイック”なダイエット法☆

”カムバック”に向けて短期間で減量!韓国アイドル達の“超ストイック”なダイエット法☆

女子の憧れの体型のK-POPアイドルたち☆彼女たちが実践している短期間“超ストイックダイエット法”をご紹介します。
ミジュ | 4,658 view
韓国人気芸能人が実践!最強スタイルを作る食事メニュー♡

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有名韓国アイドルや女優が実践して成功したダイエット法を公開!今回は食事メニューをご紹介します♪
ミジュ | 3,823 view
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