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韓国トップ女優チョン・ジヒョン♪ 抜群のスタイルを維持するダイエット法とは?

韓国トップ女優チョン・ジヒョン♪ 抜群のスタイルを維持するダイエット法とは?

数々の韓国ドラマや映画に出演している韓国のトップ女優チョン・ジヒョンのダイエット法をご紹介!現在までその抜群のスタイルと美貌を維持してきた秘訣とは?♡♡
ミジュ | 1,027 view
2週間でK-POPアイドルのような美脚を目指そう!韓国で話題の“下半身集中ダイエット”☆

2週間でK-POPアイドルのような美脚を目指そう!韓国で話題の“下半身集中ダイエット”☆

なかなか痩せない下半身に悩まされていませんか?ㅠㅠ今回は韓国で話題の“2週間下半身集中ダイエット”をご紹介します♡これでレギンスもミニスカートも怖くない!!☆
kimma | 7,270 view
材料はたったの4つ! K-POPアイドルの間で流行中の「アイドル水」とは?♡

材料はたったの4つ! K-POPアイドルの間で流行中の「アイドル水」とは?♡

日頃からストイックな体型管理を行っているK-POPアイドルたち☆ 美意識の高いアイドルたちの間で、ダイエットやむくみに効果的な「アイドル水」が流行中なんです♫ そんな話題の「アイドル水」とはいったい何なのか…♡?
n_ap_o | 1,604 view
すぐに痩せたいあなたへ!Secret出身のチョン・ ヒョソンちゃん実践のダイエット法♡

すぐに痩せたいあなたへ!Secret出身のチョン・ ヒョソンちゃん実践のダイエット法♡

以前はぽっちゃり体型だった元Secretのヒョソンちゃん。そんな彼女が成功したダイエット法を紹介します!
ミジュ | 1,574 view
韓国女子の間では定番!実はナッツに美容効果があった♡

韓国女子の間では定番!実はナッツに美容効果があった♡

韓国で人気のナッツお菓子♪ 美味しいだけじゃなくて、実は美容効果もあったんです♡そんなナッツの意外と知られていない美容効果を紹介しちゃいます♪
ミジュ | 396 view
目指せ美ボディ♡韓国で話題の7日間で痩せれちゃう○○ダイエット法とは☆

目指せ美ボディ♡韓国で話題の7日間で痩せれちゃう○○ダイエット法とは☆

運動嫌いな人や、短期間で痩せたい人必見!7日間で痩せれちゃう!?韓国でも話題のダイエット法をご紹介☆
ミジュ | 1,301 view
韓国人気芸能人が実践!最強スタイルを作る食事メニュー♡

韓国人気芸能人が実践!最強スタイルを作る食事メニュー♡

有名韓国アイドルや女優が実践して成功したダイエット法を公開!今回は食事メニューをご紹介します♪
ミジュ | 3,168 view
”カムバック”に向けて短期間で減量!韓国アイドル達の“超ストイック”なダイエット法☆

”カムバック”に向けて短期間で減量!韓国アイドル達の“超ストイック”なダイエット法☆

女子の憧れの体型のK-POPアイドルたち☆彼女たちが実践している短期間“超ストイックダイエット法”をご紹介します。
ミジュ | 3,208 view
憧れの韓国女子ボディーに!「お腹の形から見る自己管理法」で年末までに痩せよう!

憧れの韓国女子ボディーに!「お腹の形から見る自己管理法」で年末までに痩せよう!

今回注目していくのは・・・「お腹の形から見る自己管理法」!題名の通り、あなたの現在のお腹の形から、どうすればそのお腹を引っ込ますことができるのかを学んでいきましょう✩
Mayan | 3,169 view
飲むだけで体脂肪を減らしてくれると話題の夢のコーヒーをご紹介♡

飲むだけで体脂肪を減らしてくれると話題の夢のコーヒーをご紹介♡

大好きなコーヒーを飲みながら体脂肪が減ってくれたら最高ですよね♪ そんな夢のようなコーヒーが実はあった!? 今回はそのコーヒーの詳細と、実際に飲んだ人のレビューと一緒にご紹介します♡
n_ap_o | 461 view
「アンパンマン」のまま外出するなんて嫌だ!! 朝の顔のむくみの原因と対処方法☆

「アンパンマン」のまま外出するなんて嫌だ!! 朝の顔のむくみの原因と対処方法☆

朝起きて「アンパンマン」のようにむくんだ自分の顔を見て絶句した経験はありませんか? そのまま外に出かけるなんて恥ずかしいけれどしょうがない…ㅠㅠなんてことにならないために、顔のむくみの原因と対処法をご紹介します♡
n_ap_o | 2,828 view
成功率が高いと話題のダイエット法!韓国女子に話題の「1ヶ月−7キロダイエット」♪

成功率が高いと話題のダイエット法!韓国女子に話題の「1ヶ月−7キロダイエット」♪

今回は成功率が高いと話題のダイエット法!韓国で話題の「1ヶ月−7kgダイエット」をご紹介します✩✩このダイエットで、理想の韓国体型を手に入れましょう✩
Mayan | 6,709 view
運動が苦手なあなたに!韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介♫

運動が苦手なあなたに!韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介♫

皆さんは韓国人のようなスリムな体型に憧れたことはありませんか?今回は運動が苦手な方にもオススメの食事制限型のダイエット、韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介します♡
Mayan | 4,501 view
美味しくダイエットしちゃおう☆ 秋にぴったりのサツマイモダイエット!

美味しくダイエットしちゃおう☆ 秋にぴったりのサツマイモダイエット!

韓国人のダイエット定番食品「サツマイモ」♡* 優しい甘みで少量で満腹感を感じられるので、K-POPアイドルたちもダイエットに取り入れているんです☆ 今回は美味しくダイエットできる「サツマイモ」ダイエットについてご紹介します!
n_ap_o | 590 view
韓国女子は平日5日間でダイエット!?痩せる習慣を作る「5日間ダイエット運動プログラム」♡

韓国女子は平日5日間でダイエット!?痩せる習慣を作る「5日間ダイエット運動プログラム」♡

韓国女子たちは、平日5日間を使って”痩せる体作り”をしている!?家にいることの多い平日5日間を利用してダイエットに挑戦✩ 今回は、そんな平日5日間で習慣づける「5日間ダイエット運動プログラム」をご紹介します♡
Mayan | 5,985 view
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