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目指せ美ボディ♡韓国で話題の7日間で痩せれちゃう○○ダイエット法とは☆

目指せ美ボディ♡韓国で話題の7日間で痩せれちゃう○○ダイエット法とは☆

運動嫌いな人や、短期間で痩せたい人必見!7日間で痩せれちゃう!?韓国でも話題のダイエット法をご紹介☆
ミジュ | 125 view
韓国女子の憧れの体♡美しすぎるスタイルを持つ韓国女性芸能人たち♪

韓国女子の憧れの体♡美しすぎるスタイルを持つ韓国女性芸能人たち♪

今回は韓国女子の憧れの体を持つ「美しすぎるスタイルを持つ韓国女性芸能人」をまとめてみました♪ 本当にカッコいい美しいスタイルを持つ女性ばかりなので注目ですよ✩
Mayan | 2,028 view
”カムバック”に向けて短期間で減量!韓国アイドル達の“超ストイック”なダイエット法☆

”カムバック”に向けて短期間で減量!韓国アイドル達の“超ストイック”なダイエット法☆

女子の憧れの体型のK-POPアイドルたち☆彼女たちが実践している短期間“超ストイックダイエット法”をご紹介します。
ミジュ | 2,484 view
憧れの韓国女子ボディーに!「お腹の形から見る自己管理法」で年末までに痩せよう!

憧れの韓国女子ボディーに!「お腹の形から見る自己管理法」で年末までに痩せよう!

今回注目していくのは・・・「お腹の形から見る自己管理法」!題名の通り、あなたの現在のお腹の形から、どうすればそのお腹を引っ込ますことができるのかを学んでいきましょう✩
Mayan | 2,635 view
驚異の小顔♡ スタイル抜群なメインダンサーOH MY GIRLのユア特集♬

驚異の小顔♡ スタイル抜群なメインダンサーOH MY GIRLのユア特集♬

優れた歌唱力とバラエティー能力、そしてメンバーの仲の良さが人気のOH MY GIRL♬ 最近だんだんと活動の場を増やしている、ホットなガールズグループなんです! そんなOH MY GIRLのメインダンサー・ユアは、スタイル抜群♡ 今回は人形並みのスタイルを持つメインダンサー・ユアについて特集していきます☆
n_ap_o | 1,001 view
韓国女子は平日5日間でダイエット!?痩せる習慣を作る「5日間ダイエット運動プログラム」♡

韓国女子は平日5日間でダイエット!?痩せる習慣を作る「5日間ダイエット運動プログラム」♡

韓国女子たちは、平日5日間を使って”痩せる体作り”をしている!?家にいることの多い平日5日間を利用してダイエットに挑戦✩ 今回は、そんな平日5日間で習慣づける「5日間ダイエット運動プログラム」をご紹介します♡
Mayan | 4,936 view
目指せ!オルチャン体型♡自宅で出来るダイエットに効果的なエクササイズ☆

目指せ!オルチャン体型♡自宅で出来るダイエットに効果的なエクササイズ☆

ダイエットに運動は欠かせません!しかしダイエットといっても、汗だくになるまで走り続けたりするのはキツイですよね。今回は韓国で話題の効率的に体を絞るエクササイズをご紹介します!
ミジュ | 1,779 view
たった14日間で痩せられる!?☆韓国アイドルや女優も実践してる「ダイエット法」♡

たった14日間で痩せられる!?☆韓国アイドルや女優も実践してる「ダイエット法」♡

短期間でダイエットをしなくてはいけないK-POPアイドルも実践しているダイエット法をご紹介します☆長期間ダイエットが苦手な人におすすめです!
ミジュ | 5,688 view
食生活の習慣化が痩せるカギ☆ 韓国女子に学ぶダイエットの効率的な公式をご紹介♡

食生活の習慣化が痩せるカギ☆ 韓国女子に学ぶダイエットの効率的な公式をご紹介♡

スラリとした体型の韓国女子に憧れているダイエット中の皆さん! 今回は効率的なダイエットを行うための公式をご紹介します♫ ぜひ韓国人のようなプロポーションを手に入れちゃいましょう♡
n_ap_o | 2,580 view
韓国女子はやっている☆「電車内で簡単にできるスタイルアップ習慣」を実践してみよう♡

韓国女子はやっている☆「電車内で簡単にできるスタイルアップ習慣」を実践してみよう♡

韓国でよく見る”運動してないけど細い子”になりたいけど・・・自分にはムリ??韓国女子たちの小さな習慣となっている電車でのちょっとしたスタイルアップ習慣をご紹介します♡
Mayan | 3,521 view
「断続断食」法でダイエットに成功した韓国スターたち♡

「断続断食」法でダイエットに成功した韓国スターたち♡

最近5年ぶりに「断続断食」が再び話題を集めています!そんな極端な方法でダイエットに成功した韓国スターたちとは?♡
chenrry | 1,746 view
目指せ”パッと見8頭身”ㅎㅎ背が高く見える『比率の操作ファッションテクニック④選』✩

目指せ”パッと見8頭身”ㅎㅎ背が高く見える『比率の操作ファッションテクニック④選』✩

身長が低いからと、ファッションを楽しむのを諦めていませんか??身長が低いのが気になるなら・・・”操作”しちゃえば良いんです!!この記事でご紹介する『比率の操作ファッションテクニック④』を知れば、あなたも夢の8頭身!(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
Mayan | 2,116 view
低身長で悩みの方必見!姿勢も良くなる「背伸ばしストレッチ」をご紹介♫

低身長で悩みの方必見!姿勢も良くなる「背伸ばしストレッチ」をご紹介♫

韓国で話題の「背伸ばしストレッチ」✩ ”遺伝だから・・・”と諦めがちの低身長も、毎日このストレッチを繰り返せば伸ばすことができるかも??今回は、今より背を少しでも高く見せる「背伸ばしストレッチ」をご紹介していきます♫
Mayan | 3,751 view
太って正解?体重を増やしたことでさらに綺麗になったと言われる韓国芸能人☆

太って正解?体重を増やしたことでさらに綺麗になったと言われる韓国芸能人☆

芸能人にとっては必須中の必須だと言われるダイエット!そんな中太ったことでさらに綺麗になったと言われる韓国芸能人がいます♫一体誰なのか見ていきましょう♡
_shu_ | 4,365 view
スタイル維持の秘訣♡ K-POPアイドルたちがハマっている「ピラティス」♫

スタイル維持の秘訣♡ K-POPアイドルたちがハマっている「ピラティス」♫

スタイル抜群のK-POPアイドル達が体型維持のために行なっているエクササイズ「ピラティス」☆♬ 今回は韓国で最近人気のスタイルキープ方法「ピラティス」についてご紹介します!鍛えながら、メリハリのあるボディラインを手に入れちゃいましょう♡
n_ap_o | 1,034 view
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