メニュー
カテゴリ一覧
2021年8月6日 更新

ちょっとの習慣で美しく!どこでも簡単にできる⸝⋆『簡単スタイルアップ習慣』を実践 ◎

ちょっとの習慣で美しくなれるんだったら、頑張ってやってみようかな?って思いますよね!⸝⋆今回は韓国女子も実践している!少しの努力でできる『簡単スタイルアップ習慣』をご紹介しますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ♩

2,820 view お気に入り 0

ちょっとの習慣で美しく!❤︎

https://weheartit.com/ (188041)

via https://weheartit.com/
Daon読者の皆さんこんにちは⸝⋆


ちょっとの習慣で美しくなれるんだったら、頑張ってやってみようかな?って思いますよね!⸝⋆


今回は韓国女子も実践している!少しの努力でできる『簡単スタイルアップ習慣』をご紹介しますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ♩

☆おすすめ記事☆

どこでも簡単にできる⸝⋆『簡単スタイルアップ習慣』

✔︎爪先立ち運動|ふくらはぎの引き締め

https://weheartit.com/ (188042)

via https://weheartit.com/
車内の揺れに耐えながら・・・、信号を待ちながら・・・爪先立ちするだけでも、かなりの負荷がかかるって知ってましたか??✩✩


簡単な動作で、周りにもバレにくいのに”ふくらはぎの引き締め”に繋がると、実践している韓国女子がかなり多いんです(◍•ᴗ•◍)♡♡

✔︎爪先上げ下げ運動|ヒップアップ

https://weheartit.com/ (188043)

via https://weheartit.com/
さらに・・・爪先を上げた状態から!上げて下ろしてを繰り返すと、”ヒップアップ効果”が出るんですって!✩✩


ちょっとした動きで、周りの乗客にも気づかれずに出来るエクササイズなので・・・皆さんも毎日実践できそうですよね〜〜ᕙ( ˙-˙ )ᕗ♩


目指せ!韓国女子のような『美尻』♡♡

✔︎動かない運動|体幹を鍛える

https://weheartit.com/ (188044)

via https://weheartit.com/
39 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

知っておきたい!韓国女子は知っている『あなたを太らせる些細な習慣』☆

知っておきたい!韓国女子は知っている『あなたを太らせる些細な習慣』☆

体型維持に失敗する方のほとんどがしている、『あなたを太らせる些細な習慣』!これさえ注意すれば、あなたも体型について悩まなくなる日がくるかも・・・???( ゚д゚ )
haum | 14,340 view
韓国女子のような小顔に!「むくみの取れる食べ物⑦」で小顔を目指そう♩

韓国女子のような小顔に!「むくみの取れる食べ物⑦」で小顔を目指そう♩

丸い顔がコンプレックス??そんな方も韓国女子のような小顔になれるんです!小顔への第一歩はむくみを取ること( ˊ࿁ˋ ) ᐝ 今回は、「むくみの取れる食べ物⑦」をご紹介します♩ 皆さんもこの記事を参考にして、体内からむくみを取る習慣をつけましょう〜〜!⸝⋆
haum | 4,203 view
韓国女子も食べている☆ダイエット中にオススメの”栄養価の高い食べ物BEST⑨”

韓国女子も食べている☆ダイエット中にオススメの”栄養価の高い食べ物BEST⑨”

韓国女子はダイエットはするけど、不健康なダイエットはしないんです!食事の量を減らしても、しっかり身体の栄養になってくれる食べ物を摂取しています☆今回はダイエット中に食べると良いと言われている栄養満点の食べものをご紹介します♡
373 | 8,842 view
憧れの美脚は作れる♫韓国女子が伝授する「美脚ラインを作る⑤つの習慣」☆

憧れの美脚は作れる♫韓国女子が伝授する「美脚ラインを作る⑤つの習慣」☆

本当に美脚な人が多い韓国女子♫今回は美脚な人が多い韓国人が意識して取り組んでいる⑤つの習慣をご紹介します!日々の生活の中で簡単に取り入れることができるのでぜひ実践してみてください♡
chenrry | 19,409 view
宅トレで目指せ韓国スタイル!⸝⋆韓国人気【女性】運動系YouTuber TOP⑩

宅トレで目指せ韓国スタイル!⸝⋆韓国人気【女性】運動系YouTuber TOP⑩

コロナ禍の影響で日本でも、韓国でも人気の「宅トレ」!特に今からの夏に向かう季節はダイエットを開始するという方も多いのでは?そんな今回は、目指せ韓国スタイル!⸝⋆韓国人気の【女性】運動系YouTuber TOP⑩をご紹介します✧( ु•⌄• )◞韓国人に人気の方をピックアップするので、韓国式のダイエットをしたい方はぜひチェックしてみてくださいね!♩
haum | 2,690 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

haum haum
Copyright © 韓国情報サイト Daon[ダオン]