メニュー
カテゴリ一覧
2019年6月14日 更新

死ぬ気で痩せたいなら!韓国で話題の『1週間−6kgダイエット献立』が最強説✩

1週間後に海やプールの約束が・・・。でも今の体型じゃマズすぎる!そんな時に役立つ、韓国で話題の最強ダイエット『1週間−6kgダイエット献立』をご紹介します✩

34,108 view お気に入り 5

死ぬ気で痩せたいなら最強の食事メニューを参考に!

www.instagram.com/ (57155)

via www.instagram.com/
Daon読者の皆さん안녕하세요₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡


1週間後に海やプールの予定が入り、水着にならなきゃいけない約束が・・・。


でも今の体型じゃ友達に嘲笑われそう?なんて思ったことはありませんか??( ゚д゚ )
www.instagram.com/ (57158)

via www.instagram.com/
じゃあ残りの期間で死ぬ気で痩せてみよう!ということで・・・今回は、韓国話題の最強ダイエット『1週間−6kgダイエット献立』をご紹介します٩( ᐛ )( ᐖ )۶✩


前置きとして、今回の記事は「究極論」をご紹介するので、くれぐれもご参考までに・・・!


体に無理のないように行ってくださいね♪
www.instagram.com/ (57160)

via www.instagram.com/
1週間このメニューで我慢できたら、最大−6kgのダイエットが可能と言われているこの献立・・・✩✩


もちろん運動も並行して行うのが、必須条件ですが・・・一体どんな内容なのか?一緒に見ていきましょう*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

✩ 韓国で話題の『1週間−6kgダイエット献立』が最強!✩

✩1日目✩

www.instagram.com/ (56873)

via www.instagram.com/
ーーーーーーーーーーーーーー
朝:鶏胸肉1切れ・さつまいも一個・牛乳1杯・マルチビタミン

昼:鶏胸肉1切れ・さつまいも1個・ブロッコリー

夜:鶏胸肉1切れ・さつまいも1個
ーーーーーーーーーーーーーー

✩2日目✩

www.instagram.com/ (56875)

via www.instagram.com/
ーーーーーーーーーーーー
朝:ライ麦パン2個・さつまいも1個・りんご1個・マルチビタミン

昼:鶏胸肉サラダ・さつまいも2個・バナナ

夜:鶏胸肉1切れ・野菜サラダ
ーーーーーーーーーーーー

✩3日目✩

34 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

-13kg減量に成功したgugudanミナ!気になるダイエット法をご紹介♡

-13kg減量に成功したgugudanミナ!気になるダイエット法をご紹介♡

-13kgの減量に成功したと言われるgugudanのミナ♪その秘訣は食習慣にあった!?そんなミナが実践したダイエットに最適な食習慣をご紹介します♡
ミジュ | 24,756 view
たった14日間で痩せられる!?☆韓国アイドルや女優も実践してる「ダイエット法」♡

たった14日間で痩せられる!?☆韓国アイドルや女優も実践してる「ダイエット法」♡

短期間でダイエットをしなくてはいけないK-POPアイドルも実践しているダイエット法をご紹介します☆長期間ダイエットが苦手な人におすすめです!
ミジュ | 168,757 view
目指せ!オルチャン体型♡自宅で出来るダイエットに効果的なエクササイズ☆

目指せ!オルチャン体型♡自宅で出来るダイエットに効果的なエクササイズ☆

ダイエットに運動は欠かせません!しかしダイエットといっても、汗だくになるまで走り続けたりするのはキツイですよね。今回は韓国で話題の効率的に体を絞るエクササイズをご紹介します!
ミジュ | 3,526 view
食生活の習慣化が痩せるカギ☆ 韓国女子に学ぶダイエットの効率的な公式をご紹介♡

食生活の習慣化が痩せるカギ☆ 韓国女子に学ぶダイエットの効率的な公式をご紹介♡

スラリとした体型の韓国女子に憧れているダイエット中の皆さん! 今回は効率的なダイエットを行うための公式をご紹介します♫ ぜひ韓国人のようなプロポーションを手に入れちゃいましょう♡
n_ap_o | 6,035 view
韓国女子はやっている☆「電車内で簡単にできるスタイルアップ習慣」を実践してみよう♡

韓国女子はやっている☆「電車内で簡単にできるスタイルアップ習慣」を実践してみよう♡

韓国でよく見る”運動してないけど細い子”になりたいけど・・・自分にはムリ??韓国女子たちの小さな習慣となっている電車でのちょっとしたスタイルアップ習慣をご紹介します♡
haum | 6,380 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

haum haum
Copyright © 韓国情報サイト Daon[ダオン]