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2019年6月14日 更新

死ぬ気で痩せたいなら！韓国で話題の『1週間−6kgダイエット献立』が最強説✩

1週間後に海やプールの約束が・・・。でも今の体型じゃマズすぎる！そんな時に役立つ、韓国で話題の最強ダイエット『1週間−6kgダイエット献立』をご紹介します✩

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朝：鶏胸肉1切れ・さつまいも2個・牛乳1杯・マルチビタミン

昼：麦ご飯・味噌汁・キムチ

夜：鶏胸肉1切れ・バナナ
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✩4日目✩

www.instagram.com/ (56876)

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ーーーーーーーーーーーー
朝：鶏胸肉1切れ・りんご・牛乳1杯・マルチビタミン

昼：鶏胸肉1切れ・さつまいも2個

夜：鶏胸肉1切れ・ミニトマト10個
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✩5日目✩

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ーーーーーーーーーーーー
朝：麦ご飯・キムチ・わかめスープ・マルチビタミン

昼：鶏胸肉2切れ・野菜サラダ

夜：鶏胸肉サラダ・さつまいも1個
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✩6日目✩

www.instagram.com/ (56878)

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ーーーーーーーーーーーー
朝：鶏胸肉1切れ・バナナ2個・ブロッコリー・マルチビタミン

昼：麦ご飯・もやし・キムチ

夜：鶏胸肉1切れ・野菜サラダ
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✩最終日✩

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朝：鶏胸肉1切れ・りんご1個・ブロッコリー・マルチビタミン

昼：鶏胸肉1切れ・野菜サラダ・さつまいも2個

夜：ゆで卵5個
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いかがでしたか？？

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