メニュー
カテゴリ一覧
2019年9月22日 更新

韓国女子はやっている☆「電車内で簡単にできるスタイルアップ習慣」を実践してみよう♡

韓国でよく見る”運動してないけど細い子”になりたいけど・・・自分にはムリ??韓国女子たちの小さな習慣となっている電車でのちょっとしたスタイルアップ習慣をご紹介します♡

3,558 view お気に入り 0

韓国女子は知っている!?スタイルを保つちょっとした習慣!

www.instagram.com/ (87746)

via www.instagram.com/
Daon読者の皆さん안녕하세요♡


皆さんは、ダイエットのために習慣的にしていることってありますか???


韓国女子は電車の中でもスタイル維持のためにしていることがあるんです!(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
www.instagram.com/ (87747)

via www.instagram.com/
今回は皆さんに・・・そんな韓国女子たちの、ちょっとした習慣!『電車で簡単にできるスタイルアップ習慣』をご紹介していきます(´。✪ω✪。`)✩


皆さんも真似すれば、きっと美意識が高まること間違いなし!♪♪
www.instagram.com/ (87748)

via www.instagram.com/
では早速ご紹介していきます〜〜!!✩✩

『電車で簡単にできるスタイルアップ習慣』

まずはじめに・・・

www.instagram.com/ (83193)

via www.instagram.com/
今回ご紹介していく『電車で簡単にできるスタイルアップ習慣』は・・・


すぐに痩せたり・・・体重に変化が出るものではなくって、さりげない習慣的運動から”スタイルアップ”に繋がるという内容!✩✩


二の腕や脚といった、女の子ならきっと気になる場所を鍛える動きをご紹介していきます(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾♡

*立ってできるスタイルアップ習慣*

『爪先立ち運動』・・・ふくらはぎの引き締め

www.instagram.com/ (83194)

via www.instagram.com/
車内の揺れに耐えながら・・・爪先立ちするだけでも、かなりの負荷がかかるって知ってましたか??✩✩


簡単な動作で、周りにもバレにくいのに!!”ふくらはぎの引き締め”に繋がると、実践している韓国女子がかなり多いんです(◍•ᴗ•◍)♡♡
47 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

健康的に痩せるなら!韓国女子も食べているダイエット向け超簡単レシピ料理♡

健康的に痩せるなら!韓国女子も食べているダイエット向け超簡単レシピ料理♡

韓国女子ってなんであんなに細くてスタイルがいいの!?と思う方も多いと思います!そこで今回は、韓国女子が食べている超簡単ダイエットフードをご紹介♪
chenrry | 2,722 view
下半身太りは「正しい姿勢」が出来てないから!?『骨盤矯正ヨガBEST③』を実戦しよう☆

下半身太りは「正しい姿勢」が出来てないから!?『骨盤矯正ヨガBEST③』を実戦しよう☆

美しさの基本「正しい姿勢」「きれいな体つき」を作る!『骨盤矯正ヨガBEST③』を実戦すれば・・・あなたも韓国女子たちのような素敵なプロポーションが手に入っちゃう!美しい女性を目指すなら、この記事を参考にして「骨盤矯正ヨガ」を実戦しましょう( ゚д゚ )♡
Mayan | 2,847 view
韓国女子も食べている☆ダイエット中にオススメの”栄養価の高い食べ物BEST⑨”

韓国女子も食べている☆ダイエット中にオススメの”栄養価の高い食べ物BEST⑨”

韓国女子はダイエットはするけど、不健康なダイエットはしないんです!食事の量を減らしても、しっかり身体の栄養になってくれる食べ物を摂取しています☆今回はダイエット中に食べると良いと言われている栄養満点の食べものをご紹介します♡
373 | 2,677 view
憧れの韓国女子ボディーに!「お腹の形から見る自己管理法」で年末までに痩せよう!

憧れの韓国女子ボディーに!「お腹の形から見る自己管理法」で年末までに痩せよう!

今回注目していくのは・・・「お腹の形から見る自己管理法」!題名の通り、あなたの現在のお腹の形から、どうすればそのお腹を引っ込ますことができるのかを学んでいきましょう✩
Mayan | 2,672 view
目指せ!オルチャン体型♡自宅で出来るダイエットに効果的なエクササイズ☆

目指せ!オルチャン体型♡自宅で出来るダイエットに効果的なエクササイズ☆

ダイエットに運動は欠かせません!しかしダイエットといっても、汗だくになるまで走り続けたりするのはキツイですよね。今回は韓国で話題の効率的に体を絞るエクササイズをご紹介します!
ミジュ | 1,786 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

Mayan Mayan
Copyright © 韓国情報サイト Daon[ダオン]