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運動が苦手なあなたに!韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介♫

運動が苦手なあなたに!韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介♫

皆さんは韓国人のようなスリムな体型に憧れたことはありませんか?今回は運動が苦手な方にもオススメの食事制限型のダイエット、韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介します♡
Mayan | 3,041 view
美味しくダイエットしちゃおう☆ 秋にぴったりのサツマイモダイエット!

美味しくダイエットしちゃおう☆ 秋にぴったりのサツマイモダイエット!

韓国人のダイエット定番食品「サツマイモ」♡* 優しい甘みで少量で満腹感を感じられるので、K-POPアイドルたちもダイエットに取り入れているんです☆ 今回は美味しくダイエットできる「サツマイモ」ダイエットについてご紹介します!
n_ap_o | 450 view
その日の体調によって味が違う!?美容にも良い韓国伝統茶「五味子茶(オミジャ茶)」

その日の体調によって味が違う!?美容にも良い韓国伝統茶「五味子茶(オミジャ茶)」

韓国伝統茶の一つ「五味子茶(オミジャ茶)」は、体調によって感じられる味が違うと言われる不思議なお茶♫ 今回は韓国の不思議なお茶「五味子茶(オミジャ茶)」についてご紹介します☆
n_ap_o | 309 view
頭痛の時に避けた方が良い食べ物と、食べるべき食べ物☆

頭痛の時に避けた方が良い食べ物と、食べるべき食べ物☆

不安定な天気などによって悪化する「偏頭痛」!実は頭痛が発生した時に避けた方が良い食べ物があるのをご存知ですか? 今回は頭痛の時に避けた方が良い食べ物と、逆に痛みが緩和する食べ物をご紹介します♬
n_ap_o | 856 view
想像以上の効果☆ 海外セレブもハマっている「カッピング」とは!?

想像以上の効果☆ 海外セレブもハマっている「カッピング」とは!?

海外セレブやスポーツ選手から愛されている「カッピング」♡日本での認知度はまだまだですが、韓国では昔から有名は健康療法として大人気♬ 今回は一度で絶大な効果を得られる健康法「カッピング」についてご紹介します!
n_ap_o | 699 view
コリアン“美肌芸能人”に学ぶ、お肌が絶好調になる洗顔法をご紹介♡

コリアン“美肌芸能人”に学ぶ、お肌が絶好調になる洗顔法をご紹介♡

クレンジング、洗顔法で悩んでいる方必見☆韓国美女も実践しているおすすめ洗顔法を大公開します♡
ミジュ | 2,749 view
おやつにオススメ☆ 空腹を満たしてくれる午後のおやつ⑦♫

おやつにオススメ☆ 空腹を満たしてくれる午後のおやつ⑦♫

皆さんは15時のおやつに何を食べていますか? せっかく何かを食べるのであれば、低カロリーで体に良いものを摂取したいですよね♡♡ 今回は空腹を満たしてくれる午後のおやつ⑦つをご紹介します♬
n_ap_o | 690 view
旬の梨を使ったレシピが話題!低カロリー海鮮チャプチェがダイエットにおすすめ☆

旬の梨を使ったレシピが話題!低カロリー海鮮チャプチェがダイエットにおすすめ☆

韓国料理「チャプチェ」はみなさんご存知ですか?チャプチェは春雨を炒めた韓国料理!今回は、そこで旬の梨で作れちゃう低カロリー海鮮チャプチェのレシピをご紹介していきます♪
chenrry | 140 view
ダイエットの味方!!こんにゃく焼きそばのレシピをご紹介☆

ダイエットの味方!!こんにゃく焼きそばのレシピをご紹介☆

お腹は空くけれど、可愛い洋服を着るために我慢している方にオススメのダイエットにも最適な”こんにゃく焼きそば”のレシピをご紹介します♫
n_ap_o | 235 view
韓国女子に人気のカラコンブランド「LENS TOWN」!”盛れるカラコン”BEST⑥♡♪

韓国女子に人気のカラコンブランド「LENS TOWN」!”盛れるカラコン”BEST⑥♡♪

韓国人気レンズブランド「LENS TOWN(レンズタウン)」で、韓国女子に人気の盛れるカラコンを6つご紹介します♡ 韓国女子に”盛れる”と話題のものばかりなので、皆さんのショッピングの参考にしてみてくださいね♡
Mayan | 976 view
体重は増えてないのに太って見える??むくんだ体に効果的な食べ物まとめ☆

体重は増えてないのに太って見える??むくんだ体に効果的な食べ物まとめ☆

女子の悩みでもある体重は増えてないのに太って見える瞬間は、全世界共通の悩み!?今回はむくみや太って見える時に効果的と言われる食べ物をご紹介します♫
chenrry | 760 view
夏に疲れた肌をリセット!お肌に優しい韓国の独特マスクパック♬

夏に疲れた肌をリセット!お肌に優しい韓国の独特マスクパック♬

夏の紫外線でお肌が疲れ気味の皆さん、お家で簡単にケアしちゃいませんか? 今回は独特ながらもお肌に優しいマスクパックをご紹介します♡ 早めにお肌をリセットしちゃいましょう!
n_ap_o | 432 view
運動前にお腹が空いたら?「運動前に食べると効果的な食べ物まとめ」に注目♫

運動前にお腹が空いたら?「運動前に食べると効果的な食べ物まとめ」に注目♫

『運動前に食べると効果的な食べ物まとめ』に注目☆皆さんもこの記事を参考にすれば、今よりももっと効果的に運動ができること間違いなし♡
Mayan | 534 view
K-POPアイドルも愛用中♡ 韓国女子が使用するルームフレグランス「W.DRESSROOM」♬

K-POPアイドルも愛用中♡ 韓国女子が使用するルームフレグランス「W.DRESSROOM」♬

オシャレな韓国女子はボディーフレグランスだけでなく、ルームフレグランスにまでこだわっている! 今回はK-POPアイドルも愛用している、人気ルームフレグランスブランド「W.DRESSROOM」をご紹介します☆
n_ap_o | 2,874 view
指圧ケアがついたシートマスク♡「メディヒール」の『サークルポイントシリーズ』☆

指圧ケアがついたシートマスク♡「メディヒール」の『サークルポイントシリーズ』☆

韓国の王道のお土産であるマスクパック!数え切れないほどたくさんの商品が売っていますが、中でも特に人気なメーカーと言えば「メディヒール」♡ 日本女子からも大人気の「メディヒール」から指圧ケアが加わった『サークルポイントシリーズ』の種類別効果をご紹介します♬
n_ap_o | 233 view
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