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キレイ作りは体の内側から♪ 韓国で人気の食べるコラーゲンで自分磨きしちゃおう♡

キレイ作りは体の内側から♪ 韓国で人気の食べるコラーゲンで自分磨きしちゃおう♡

「綺麗は体の内側から」というように、韓国女子はお肌に良い『コラーゲン』を毎日摂取しているんです♬ 今回は綺麗を内側から育ててくれる「インナービューティー」食品をご紹介します! 目指せ韓国女子のような美肌女子♡
ミジュ | 623 view
韓国美女たちの美肌の秘訣!お土産にもオススメの韓国茶をご紹介✩♪

韓国美女たちの美肌の秘訣!お土産にもオススメの韓国茶をご紹介✩♪

日本の"お茶"とは違う??韓国で昔から愛されている韓国茶・・・♡♡体の中から綺麗になれる韓国はお土産にもぴったり!今回は韓国茶についてご紹介していきます✩
kim | 1,424 view
目指せ美ボディ♡韓国で話題の7日間で痩せれちゃう○○ダイエット法とは☆

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運動嫌いな人や、短期間で痩せたい人必見!7日間で痩せれちゃう!?韓国でも話題のダイエット法をご紹介☆
ミジュ | 4,028 view
韓国女子の間では定番!実はナッツに美容効果があった♡

韓国女子の間では定番!実はナッツに美容効果があった♡

韓国で人気のナッツお菓子♪ 美味しいだけじゃなくて、実は美容効果もあったんです♡そんなナッツの意外と知られていない美容効果を紹介しちゃいます♪
ミジュ | 1,355 view
飲むだけで体脂肪を減らしてくれると話題の夢のコーヒーをご紹介♡

飲むだけで体脂肪を減らしてくれると話題の夢のコーヒーをご紹介♡

大好きなコーヒーを飲みながら体脂肪が減ってくれたら最高ですよね♪ そんな夢のようなコーヒーが実はあった!? 今回はそのコーヒーの詳細と、実際に飲んだ人のレビューと一緒にご紹介します♡
n_ap_o | 936 view
「アンパンマン」のまま外出するなんて嫌だ!! 朝の顔のむくみの原因と対処方法☆

「アンパンマン」のまま外出するなんて嫌だ!! 朝の顔のむくみの原因と対処方法☆

朝起きて「アンパンマン」のようにむくんだ自分の顔を見て絶句した経験はありませんか? そのまま外に出かけるなんて恥ずかしいけれどしょうがない…ㅠㅠなんてことにならないために、顔のむくみの原因と対処法をご紹介します♡
n_ap_o | 3,353 view
これは手に入れたい!日々の疲れをとってくれる韓国で人気の必須栄養剤Best⑤☆

これは手に入れたい!日々の疲れをとってくれる韓国で人気の必須栄養剤Best⑤☆

ストレス社会といわれているご時世・・・そんな時はどうしても頼りたくなるのが薬やサプリ☆今回は、日々の疲れをとってくれる必須の栄養剤Best⑤をご紹介していきます♪
chenrry | 818 view
運動が苦手なあなたに!韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介♫

運動が苦手なあなたに!韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介♫

皆さんは韓国人のようなスリムな体型に憧れたことはありませんか?今回は運動が苦手な方にもオススメの食事制限型のダイエット、韓国女子も実践する「1週間−6kgダイエット食事法」をご紹介します♡
haum | 15,333 view
美味しくダイエットしちゃおう☆ 秋にぴったりのサツマイモダイエット!

美味しくダイエットしちゃおう☆ 秋にぴったりのサツマイモダイエット!

韓国人のダイエット定番食品「サツマイモ」♡* 優しい甘みで少量で満腹感を感じられるので、K-POPアイドルたちもダイエットに取り入れているんです☆ 今回は美味しくダイエットできる「サツマイモ」ダイエットについてご紹介します!
n_ap_o | 830 view
その日の体調によって味が違う!?美容にも良い韓国伝統茶「五味子茶(オミジャ茶)」

その日の体調によって味が違う!?美容にも良い韓国伝統茶「五味子茶(オミジャ茶)」

韓国伝統茶の一つ「五味子茶(オミジャ茶)」は、体調によって感じられる味が違うと言われる不思議なお茶♫ 今回は韓国の不思議なお茶「五味子茶(オミジャ茶)」についてご紹介します☆
n_ap_o | 674 view
頭痛の時に避けた方が良い食べ物と、食べるべき食べ物☆

頭痛の時に避けた方が良い食べ物と、食べるべき食べ物☆

不安定な天気などによって悪化する「偏頭痛」!実は頭痛が発生した時に避けた方が良い食べ物があるのをご存知ですか? 今回は頭痛の時に避けた方が良い食べ物と、逆に痛みが緩和する食べ物をご紹介します♬
n_ap_o | 1,672 view
おやつにオススメ☆ 空腹を満たしてくれる午後のおやつ⑦♫

おやつにオススメ☆ 空腹を満たしてくれる午後のおやつ⑦♫

皆さんは15時のおやつに何を食べていますか? せっかく何かを食べるのであれば、低カロリーで体に良いものを摂取したいですよね♡♡ 今回は空腹を満たしてくれる午後のおやつ⑦つをご紹介します♬
n_ap_o | 961 view
旬の梨を使ったレシピが話題!低カロリー海鮮チャプチェがダイエットにおすすめ☆

旬の梨を使ったレシピが話題!低カロリー海鮮チャプチェがダイエットにおすすめ☆

韓国料理「チャプチェ」はみなさんご存知ですか?チャプチェは春雨を炒めた韓国料理!今回は、そこで旬の梨で作れちゃう低カロリー海鮮チャプチェのレシピをご紹介していきます♪
chenrry | 268 view
ダイエットの味方!!こんにゃく焼きそばのレシピをご紹介☆

ダイエットの味方!!こんにゃく焼きそばのレシピをご紹介☆

お腹は空くけれど、可愛い洋服を着るために我慢している方にオススメのダイエットにも最適な”こんにゃく焼きそば”のレシピをご紹介します♫
n_ap_o | 330 view
体重は増えてないのに太って見える??むくんだ体に効果的な食べ物まとめ☆

体重は増えてないのに太って見える??むくんだ体に効果的な食べ物まとめ☆

女子の悩みでもある体重は増えてないのに太って見える瞬間は、全世界共通の悩み!?今回はむくみや太って見える時に効果的と言われる食べ物をご紹介します♫
chenrry | 952 view
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