健康 健康食品

できれば避けたい”体に悪い食べ物⑩つ”をご紹介！美容や健康に敏感な韓国人が意識して避けている食べ物をご紹介します！

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健康に良い食品はたくさんありますが、15もの健康効果があると言われる話題の食品が“シナモンと蜂蜜”の組み合わせ♪ 今回は“シナモンと蜂蜜”の15個の効果をご紹介します♪

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夏になるとフルーツ摂取が欠かせない！何かと食事が食べられない夏に栄養満点のフルーツをご紹介します♪美味しいだけじゃなく、食べることで暑い夏に負けないための健康を保ってくれる夏のフルーツに注目♡

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機能性があり栄養素の密度が高く、同時に体にエネルギーを与えてくれるスーパーフード♡今回は、韓国で今話題なスーパーフードをご紹介します♪

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便秘持ちの方は必見♡便秘が快便に変わる食品⑦つをご紹介します♪どれも身近な食材や食品なのでぜひ参考にしてくださいね♡

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今回は美容大国”韓国”で多くの人が飲んでいる美肌に欠かせない”豆乳”の美容効果をご紹介します♡韓国女子のような白くてツヤツヤな肌になりたい方はチェック必須！

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韓国にはいろんなお茶がたくさんあるんです！しかし、あまり知られていないのが現状・・・！そこで今回は種類豊富な伝統的な「韓国茶」についてご紹介♡

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