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2019年6月16日 更新

韓国で話題の今注目を集めているスーパーフードをご紹介♡

機能性があり栄養素の密度が高く、同時に体にエネルギーを与えてくれるスーパーフード♡今回は、韓国で今話題なスーパーフードをご紹介します♪

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注目を集めているスーパーフード♡

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美容に敏感な韓国女子・・・(๑>◡<๑)


そんな韓国女子が今大注目しているスーパーフードがあるんです!!!


そこで今回は、韓国で話題な今年注目を集めているスーパーフードをご紹介☆
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体のため、美容のためにみなさんぜひチェックしてみてください♪

①スーパーフードパウダー

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アメリカのソーシャルネットワークピンターレスト(Pinterest)は、スーパーフードパウダーが2019年の主要なトレンドの一つになるとの予想!!


特に植物トレンドが活発になり、植物性蛋白質粉末が、全世界の注目を集めています♬
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ワサビの粉、麻パウダーがなどが代表的な例!!!


主に南国で生産され、現地で葉は、何百年も前からの伝統的な薬として使用されているそう!


鉄の含有量は、ほうれん草の3倍に達し、ビタミンAが多く含まれています!


2018年から急速に流行を集めている麻パウダーもカリウムだけでなく、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、オメガ-3脂肪酸、タンパク質が豊富に含まれています♡

②植物性タンパク質

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肉は、人間の主要なタンパク質供給源ですが、ベジタリアンのトレンドが拡散され、2019年には「植物性タンパク質の年」になると言われています(*´-`)


最近韓国にもサラダ専門店ができるほど、野菜が大人気♡

③発酵食品

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