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韓国生活・文化注目を集めているスーパーフード♡
via img1.daumcdn.net
美容に敏感な韓国女子・・・(๑>◡<๑)
そんな韓国女子が今大注目しているスーパーフードがあるんです！！！
そこで今回は、韓国で話題な今年注目を集めているスーパーフードをご紹介☆
そんな韓国女子が今大注目しているスーパーフードがあるんです！！！
そこで今回は、韓国で話題な今年注目を集めているスーパーフードをご紹介☆
体のため、美容のためにみなさんぜひチェックしてみてください♪
①スーパーフードパウダー
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アメリカのソーシャルネットワークピンターレスト（Pinterest）は、スーパーフードパウダーが2019年の主要なトレンドの一つになるとの予想！！
特に植物トレンドが活発になり、植物性蛋白質粉末が、全世界の注目を集めています♬
特に植物トレンドが活発になり、植物性蛋白質粉末が、全世界の注目を集めています♬
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ワサビの粉、麻パウダーがなどが代表的な例！！！
主に南国で生産され、現地で葉は、何百年も前からの伝統的な薬として使用されているそう！
鉄の含有量は、ほうれん草の3倍に達し、ビタミンAが多く含まれています！
2018年から急速に流行を集めている麻パウダーもカリウムだけでなく、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、オメガ-3脂肪酸、タンパク質が豊富に含まれています♡
主に南国で生産され、現地で葉は、何百年も前からの伝統的な薬として使用されているそう！
鉄の含有量は、ほうれん草の3倍に達し、ビタミンAが多く含まれています！
2018年から急速に流行を集めている麻パウダーもカリウムだけでなく、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、オメガ-3脂肪酸、タンパク質が豊富に含まれています♡
②植物性タンパク質
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肉は、人間の主要なタンパク質供給源ですが、ベジタリアンのトレンドが拡散され、2019年には「植物性タンパク質の年」になると言われています(*´-`)
最近韓国にもサラダ専門店ができるほど、野菜が大人気♡
最近韓国にもサラダ専門店ができるほど、野菜が大人気♡
③発酵食品
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chenrry
