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2019年4月8日 更新

なかなか痩せない・・・その原因は女子特有の「冷え」のせいかも!?

ダイエットの成果がなかなか現れなかったり・・・風邪を引いたらなかなか治らないって方は「冷え」が原因かも!?韓国女子たちが実践している『冷え知らずマッサージ』を実践して、あなたも冷え知らずの健康的な痩せやすい体を作りましょう!✩✩

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痩せない原因は「冷え」かもしれない??

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Daon読者の皆さん안녕하세요₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡


皆さんはダイエットをしているのになかなか痩せなかったり・・・一度体調を崩すと、長期間引きずってしまう・・・なんてことありませんか??( ゚д゚ )✩


実はその原因は、女の子特有の「冷え」のせいかもしれないんです!!
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お母さんやおばあちゃんに”女の子は体を冷やしてはいけない!”・・・なんて言われた事がある方も多いかもしれません( ॣ ö ॣ)♡


実はその言葉は本当で、女の子は男性に比べて体が冷えやすく、「冷え」から体調不良を引き起こすことも多いそうです(´・ェ・`)✩
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今回は、皆さんに韓国女子が実践している『冷え知らずマッサージ』をご紹介していきます♫


このマッサージを習慣づける事で、あなたも健康的な痩せやすい体を手に入れる事ができるはず!( ॣ ö ॣ)♡

韓国女子が実践する『冷え知らずマッサージ』を実践しよう!

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韓国女子が実践している『冷え知らずマッサージ』をご紹介していきます!!(灬ºωº灬)♡


皆さんも画面を見ながら!一緒に実践していきましょう!!♡♪

*手を温めるマッサージ*

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一日中パソコンやスマホを使っている方って、手先がかなり冷たくなっていますよね・・・( ゚д゚ )


私もパソコンで仕事を長時間していると、手がカチカチに冷えてしまって、仕事にならなかったりします・・・( ´•̥ω•̥` )


そんな方にオススメなのが『手を温めるマッサージ』!!


どんな方法があるのか早速見ていきましょう!!✩✩
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①指の爪の横を親指と人差し指とで、挟みながらマッサージする。
そのあとに、指先方向に向かって押し引っ張る。


この動作を各指で繰り返し行います✩✩
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