メニュー
カテゴリ一覧
2024年7月21日 更新

バストアップしたい人必見!韓国女子おすすめの胸マッサージと運動法は?

韓国女子だけじゃなく世界中の女子の悩みが”バスト問題”!胸を大きくし衰えを防止するマッサージ・運動法が韓国女子の間で話題に♫今回はバストアップを目指したい女子必見のバストマッサージ法を伝授します♡

33,957 view お気に入り 2

韓国人が推薦するバストマッサージ!

https://www.instagram.com/p/C2I2CHZyw5u/ (284809)

via https://www.instagram.com/p/C2I2CHZyw5u/
老化が本格的に開始される20代半ば・・・( i _ i )


胸も例外じゃないんです!!!


そんな衰えが心配なバストですが、弾力マッサージや運動を着実にすると、手術しなくてもきれいな胸を作ることができると最近韓国で注目!


胸を直接触るよりも周辺の筋肉を刺激したり、強化してボリュームを作りをするのが最も良い方法なんです♬
https://www.instagram.com/p/C9HctnuPzT3/ (284810)

via https://www.instagram.com/p/C9HctnuPzT3/
そこで、今回は夏前にも間に合わせたいバストアップのマッサージと運動方法をご紹介!


体は引き締めてバストアップして自信を持てるボディーを作っちゃいましょう(^^)/☆

☆おすすめ記事☆

①小さく平たい胸解決法

ボリュームアップ!胸のマッサージ

このマッサージ法には胸の脂肪と筋肉を刺激し、血液の循環を活発にして、一時的に胸のボリュームを高めてくれる効果があります。


着実に行えばボリュームを維持することができますよ(*´-`)
 (37488)

1.両手の底全体を使って胸の中心方向にリンパを流します。


2.両手のひらを胸の上に引き上げ、胸の上部を通って脇に向かって流していきます。続いて胸の谷間の間で鎖骨の方向に引き上げます。


3.腕を上に上げた状態で、腕の内側部分の脂肪を脇方向になでおろして自然に胸を双方向に丸く包む。


4.脇側わき腹のラインの肉を胸の上で集めながら肉を流していきます。すべての動作を、7回繰り返していきます!


胸を育てる運動法

胸が小さい人にお勧めする最初の動作は、腰をまっすぐに伸ばし、胸が大きく見えるようにする運動方法(*^^*)
37 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

効果期待大◎韓国女子が実践する「朝一杯の水」とは!?

効果期待大◎韓国女子が実践する「朝一杯の水」とは!?

美しさの秘密は小さなことの積み重ね!今回は韓国女子も日頃から心がけている「朝一杯の水」の効果についてご紹介します♪たった一杯のお水でも様々な効果があるんですよ♪
chenrry | 1,924 view
コリアン“美肌芸能人”に学ぶ、お肌が絶好調になる洗顔法をご紹介♡

コリアン“美肌芸能人”に学ぶ、お肌が絶好調になる洗顔法をご紹介♡

クレンジング、洗顔法で悩んでいる方必見☆韓国美女も実践しているおすすめ洗顔法を大公開します♡
ミジュ | 14,150 view
オルチャン美脚は作れる!韓国女性のような美脚を作る4つの習慣♡♡

オルチャン美脚は作れる!韓国女性のような美脚を作る4つの習慣♡♡

今回は韓国の女性が美脚のために気を付けていること、実践していることなど、美脚が多い理由をご紹介します☆
ミジュ | 116,268 view
韓国女子はやっている☆「電車内で簡単にできるスタイルアップ習慣」を実践してみよう♡

韓国女子はやっている☆「電車内で簡単にできるスタイルアップ習慣」を実践してみよう♡

韓国でよく見る”運動してないけど細い子”になりたいけど・・・自分にはムリ??韓国女子たちの小さな習慣となっている電車でのちょっとしたスタイルアップ習慣をご紹介します♡
haum | 15,617 view
真似したくなるほど可愛い!韓国女子に人気の「ウェーブロングヘア」に挑戦しよう♡

真似したくなるほど可愛い!韓国女子に人気の「ウェーブロングヘア」に挑戦しよう♡

今すぐ美容室に持ち込みたくなる参考になる写真が盛りだくさん!韓国女子に大人気の「ウェーブロングヘア」に挑戦してみませんか?韓国好きの皆さんならきっと憧れちゃうはず☆韓国女子の可愛いウェーブスタイルをご紹介していきます♡
haum | 13,009 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

chenrry chenrry
Copyright © 韓国情報サイト Daon[ダオン]