総合
韓国エンタメ
韓国旅行・留学
ファッション
メイク・コスメ
髪型・ヘアアレンジ
ビューティー・美容法
グルメ・カフェ
恋愛・恋愛テク
韓国トレンド・流行
韓国語・ハングル
韓国生活・文化韓国人が推薦するバストマッサージ！
via https://www.instagram.com/p/C2I2CHZyw5u/
老化が本格的に開始される20代半ば・・・（ ｉ _ ｉ ）
胸も例外じゃないんです！！！
そんな衰えが心配なバストですが、弾力マッサージや運動を着実にすると、手術しなくてもきれいな胸を作ることができると最近韓国で注目！
胸を直接触るよりも周辺の筋肉を刺激したり、強化してボリュームを作りをするのが最も良い方法なんです♬
胸も例外じゃないんです！！！
そんな衰えが心配なバストですが、弾力マッサージや運動を着実にすると、手術しなくてもきれいな胸を作ることができると最近韓国で注目！
胸を直接触るよりも周辺の筋肉を刺激したり、強化してボリュームを作りをするのが最も良い方法なんです♬
via https://www.instagram.com/p/C9HctnuPzT3/
そこで、今回は夏前にも間に合わせたいバストアップのマッサージと運動方法をご紹介！
体は引き締めてバストアップして自信を持てるボディーを作っちゃいましょう(^^)/☆
体は引き締めてバストアップして自信を持てるボディーを作っちゃいましょう(^^)/☆
☆おすすめ記事☆
【男性厳禁】巨乳の韓国女性アイドル特集！胸が大きくて羨ましい♡ - 韓国情報サイト Daon［ダオン］
ビジュアルがよくてスタイルも抜群な韓国アイドル。特に女性アイドルは細いのに胸がある人多くないですか！？そこで今回は胸が大きい巨乳で知られる韓国女性アイドルを紹介！【2024/07/07更新】
下乳見えてるけど大丈夫…！？今韓国では「アンダーブーブ」が流行中♡ - 韓国情報サイト Daon［ダオン］
韓国では今下乳が見える「アンダーブーブ」が流行している…！？セレブの間では既に広まっていますが、韓国アイドルも次々と披露し、韓国女子の間で話題に♡そこで今回はアンダーブーブを披露した韓国アイドルを紹介！
①小さく平たい胸解決法
ボリュームアップ！胸のマッサージ
このマッサージ法には胸の脂肪と筋肉を刺激し、血液の循環を活発にして、一時的に胸のボリュームを高めてくれる効果があります。
着実に行えばボリュームを維持することができますよ(*´-`)
着実に行えばボリュームを維持することができますよ(*´-`)
via img1.daumcdn.net
1.両手の底全体を使って胸の中心方向にリンパを流します。
2.両手のひらを胸の上に引き上げ、胸の上部を通って脇に向かって流していきます。続いて胸の谷間の間で鎖骨の方向に引き上げます。
3.腕を上に上げた状態で、腕の内側部分の脂肪を脇方向になでおろして自然に胸を双方向に丸く包む。
4.脇側わき腹のラインの肉を胸の上で集めながら肉を流していきます。すべての動作を、7回繰り返していきます！
2.両手のひらを胸の上に引き上げ、胸の上部を通って脇に向かって流していきます。続いて胸の谷間の間で鎖骨の方向に引き上げます。
3.腕を上に上げた状態で、腕の内側部分の脂肪を脇方向になでおろして自然に胸を双方向に丸く包む。
4.脇側わき腹のラインの肉を胸の上で集めながら肉を流していきます。すべての動作を、7回繰り返していきます！
胸を育てる運動法
胸が小さい人にお勧めする最初の動作は、腰をまっすぐに伸ばし、胸が大きく見えるようにする運動方法(*^^*)
chenrry
