メニュー
カテゴリ一覧
2019年4月26日 更新

知っておきたい!韓国女子は知っている『あなたを太らせる些細な習慣』☆

体型維持に失敗する方のほとんどがしている、『あなたを太らせる些細な習慣』!これさえ注意すれば、あなたも体型について悩まなくなる日がくるかも・・・???( ゚д゚ )

3,560 view お気に入り 1

5.行動がのろのろしている

https://images-kr.girlstyle.com/wp-content/uploads/2019/04/mblogthumb4.phinf_.naver_.net_1.gif (41270)

via https://images-kr.girlstyle.com/wp-content/uploads/2019/04/mblogthumb4.phinf_.naver_.net_1.gif
太った方は、機敏性(きびんせい)と瞬発力に欠けている場合が多いです( ゚д゚ )


どんな基準で見て、動くのが鈍い・遅いのがダメと言われるのかを確認してみましょう!!✩✩


10分間ゆっくり歩けば、22キロカロリーのエネルギーが使われるが・・・早足で歩けば、52キロカロリーのものエネルギーが使われるそうです!(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡


この差が蓄積されれば、結局太る体質が作られてしまうということになります( ´•̥ω•̥` )
http://disney.animepopn.com/wp-content/uploads/2017/09/a07d1134a1bf0d9cbe747ab3f7487dfc.jpg (41278)

via http://disney.animepopn.com/wp-content/uploads/2017/09/a07d1134a1bf0d9cbe747ab3f7487dfc.jpg

6.周りの人と雰囲気に簡単に巻き込まれる

https://images-kr.girlstyle.com/wp-content/uploads/2019/04/giphy-33.gif (41274)

via https://images-kr.girlstyle.com/wp-content/uploads/2019/04/giphy-33.gif
一人でいるのが嫌いで・・・自分の食欲とは別に、誰かに「ご飯食べよう」、「一緒に食べよう!」と誘われると、断れない方っていませんか??(´u_u`;)


こんなに簡単に流される習慣は、食事の時間が不規則になり、そんなに空腹でない時の飲み会は、膨大なカロリーを摂取しにだけ行くようなものです!(。・ˇ_ˇ・。)


"少しだけ食べたのに太る"といわれる人たちの中にはこのような習慣がある人が多いのかもしれません(இдஇ; )


こんな性格を直すのが大変ならば、自分が食べた食べ物を記録してみるのもいいかもしれないですね✩✩
https://search.pstatic.net/common/ (41280)

via https://search.pstatic.net/common/

いかがでしたか??

https://www.instagram.com/suminzz/ (41281)

via https://www.instagram.com/suminzz/
皆さんいかがでしたか???


今回は、韓国女子たちはみんな知っている『あなたを太らせる些細な習慣』を皆さんにご紹介しました(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾✩


今までこの事実を知らなかった方達は、この記事をきっかけに、あなたの習慣を見直してくださいね!!🎵


ではまた次の記事でお会いしましょう(ˊσ̴̶̷̤ ₋̮̑ σ̴̶̷̤ˋ)₊ෆ⁺˚안녕

Daon[ダオン]公式LINE

友だち追加

毎日、韓国の気になる話題をお届けします♪

タイムラインにも韓国の情報が☆

友達追加してね♡

43 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

韓国女子も食べている☆ダイエット中にオススメの”栄養価の高い食べ物BEST⑨”

韓国女子も食べている☆ダイエット中にオススメの”栄養価の高い食べ物BEST⑨”

韓国女子はダイエットはするけど、不健康なダイエットはしないんです!食事の量を減らしても、しっかり身体の栄養になってくれる食べ物を摂取しています☆今回はダイエット中に食べると良いと言われている栄養満点の食べものをご紹介します♡
373 | 2,977 view
憧れの美脚は作れる♫韓国女子が伝授する「美脚ラインを作る⑤つの習慣」☆

憧れの美脚は作れる♫韓国女子が伝授する「美脚ラインを作る⑤つの習慣」☆

本当に美脚な人が多い韓国女子♫今回は美脚な人が多い韓国人が意識して取り組んでいる⑤つの習慣をご紹介します!日々の生活の中で簡単に取り入れることができるのでぜひ実践してみてください♡
chenrry | 2,583 view
韓国トップ女優チョン・ジヒョン♪ 抜群のスタイルを維持するダイエット法とは?

韓国トップ女優チョン・ジヒョン♪ 抜群のスタイルを維持するダイエット法とは?

数々の韓国ドラマや映画に出演している韓国のトップ女優チョン・ジヒョンのダイエット法をご紹介!現在までその抜群のスタイルと美貌を維持してきた秘訣とは?♡♡
ミジュ | 2,051 view
2週間でK-POPアイドルのような美脚を目指そう!韓国で話題の“下半身集中ダイエット”☆

2週間でK-POPアイドルのような美脚を目指そう!韓国で話題の“下半身集中ダイエット”☆

なかなか痩せない下半身に悩まされていませんか?ㅠㅠ今回は韓国で話題の“2週間下半身集中ダイエット”をご紹介します♡これでレギンスもミニスカートも怖くない!!☆
kimma | 8,192 view
”カムバック”に向けて短期間で減量!韓国アイドル達の“超ストイック”なダイエット法☆

”カムバック”に向けて短期間で減量!韓国アイドル達の“超ストイック”なダイエット法☆

女子の憧れの体型のK-POPアイドルたち☆彼女たちが実践している短期間“超ストイックダイエット法”をご紹介します。
ミジュ | 3,765 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

Mayan Mayan
Copyright © 韓国情報サイト Daon[ダオン]