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韓国生活・文化✩韓国の芸能人のような素敵なスタイルをゲットしたい！✩
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韓国の芸能人のスタイルに憧れる読者の皆さん안녕하세요₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
皆さんは、食事制限をするダイエットに挑戦したことはありますか・・・？？
韓国の芸能界はスタイルが良くなければ、上には上がれない・・・とっても厳しい世界(இдஇ; )ㅠㅠ
そんな韓国の人気芸能人たちは一体どんな食事制限で、スタイルを保っているのでしょうか・・・？？？
皆さんは、食事制限をするダイエットに挑戦したことはありますか・・・？？
韓国の芸能界はスタイルが良くなければ、上には上がれない・・・とっても厳しい世界(இдஇ; )ㅠㅠ
そんな韓国の人気芸能人たちは一体どんな食事制限で、スタイルを保っているのでしょうか・・・？？？
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今回は韓国芸能人のダイエット記事・・・！✩
スタイルが良いと韓国で人気の芸能人たちは一体どんな食事制限をしているのでしょうか・・・？ダイエットの参考になる！刺激的な食事内容に注目です✩✩
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韓国人気芸能人の『食事制限メニュー』まとめ
スジ
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韓国で人気の歌手であり・映画女優の『スジ』はとってもスタイル抜群で、憧れている読者の皆さんも少なくないのではないでしょうか・・・？♡♡
公式プロフィールには「168cm, 47kg」の記載が・・・・・これは可能な体型なのか！？と驚いてしまうほどのデータです=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)✩✩
公式プロフィールには「168cm, 47kg」の記載が・・・・・これは可能な体型なのか！？と驚いてしまうほどのデータです=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)✩✩
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スジの食事制限は徹底されていて、これを参考にするのは結構辛いメニューなんです(´･ω･)ω･`)
ーーー内容
”朝”・・・さつまいも1（128kcal）鶏むね肉（109kcal）牛乳（72kcal）
”昼”・・・玄米ご飯（300kcal）サラダ（206kcal）
”夜”・・・さつまいも2（256kcal）
”朝”・・・さつまいも1（128kcal）鶏むね肉（109kcal）牛乳（72kcal）
”昼”・・・玄米ご飯（300kcal）サラダ（206kcal）
”夜”・・・さつまいも2（256kcal）
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このメニューがスジの体を作り上げているんだと考えると、納得できますよね(´・ｪ・｀)
haum
