韓国人気芸能人が実践！最強スタイルを作る食事メニュー♡

有名韓国アイドルや女優が実践して成功したダイエット法を公開！今回は食事メニューをご紹介します♪

スタイル抜群の韓国女性芸能人☆そのスタイルの作り方とは！？

スタイル抜群の韓国アイドルや女優。

彼女らも実はぽっちゃりの時期があった！

彼女たちはどうやって今のスタイルを作ったのか、

今回は人気芸能人のダイエット食事メニューを紹介します♡

彼女たちの食事法を参考にしてダイエットを成功させましょう！！

スジ（MissA）

☆プロフィール☆

名前：スジ（Miss A）

ハングル表記： 수지 (スジ)

デビュー： 2010年『Bad Girl Good Girl』

生年月日： 1994年 10月 10日

身長/体重： 166cm,47kg

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韓国では「国民の初恋」と、呼ばれるスジちゃん♡

そんなスジちゃんも以前はぽっちゃりとしていました。

今ではダイエットに成功し、

韓国アイドル界ではNo.1の呼び声が高いスジちゃんの食事メニューを真似しちゃいましょう！♡

via m.naver.com

▪️スジちゃんの食事メニュー

朝：ささみ肉＋さつまいも１つ＋低脂肪牛乳

昼：玄米＋野菜サラダ

夜：さつまいも２つ

via img.mp.itc.cn

パク・ボラム

☆プロフィール☆

名前：박보람（パク・ボラム）

デビュー：2014年『きれいになった』

職業：タレント、歌手

生年月日：1994年3月1日

身長：165cm

via photo.jtbc.joins.com

ボラムちゃんは韓国のオーディション番組『スーパースターK２』出身の新人歌手。

2014年8月7日公式デビューをしました！

驚くことに32㎏も減量して、예뻐졌다(綺麗になった)(Feat. Zico of Block B)でデビューし、話題になりました！！

特徴的なのは1日５回に分けて食事をし、運動も怠らないこと！

まさにデビュー曲のように本当に綺麗になりましたね♡