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2020年3月9日 更新

今年こそ目指せメリハリボディ☆美しい&スタイル抜群な韓国アイドルをお手本に♡

今年こそはダイエットするぞ!と思っている方必見✩ 美しく可愛くてスタイル抜群の韓国アイドル・・・実は彼女たちはめちゃくちゃ努力してるんです!そんなストイックな韓国アイドルダイエット成功法をまとめました♬

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美しい&スタイル抜群の韓国アイドルたち・・・その秘訣は?♡

http://naver.me/IgosLKNP (107520)

via http://naver.me/IgosLKNP
Daon読者の皆さん안녕하세요(。•ㅅ•。)


皆さんは日々ダイエットしていますか〜??( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )♡♡♡


韓国アイドルのようなキュッと引き締まったメリハリボディ・・・(ˊσ̴̶̷̤ ₋̮̑ σ̴̶̷̤ˋ)₊ෆ⁺˚


羨ましくないですか??
http://naver.me/x1QZEr0r (107488)

via http://naver.me/x1QZEr0r
体質的に元々細いアイドルもいますが、以前は太っていたけど努力して美しいボディを手に入れたアイドルも多いんですよ(⁎˃ᴗ˂⁎)!!!


今回は、そんなストイックで美しくスタイルが抜群なアイドルたちのダイエット成功法を5つまとめてみました( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )♬
http://naver.me/5hZqzFIs (107487)

via http://naver.me/5hZqzFIs
この記事を参考に皆さんも今年ダイエットに挑戦してみてくださいね〜✰⋆。:゚・*☽:゚

①スジ

http://naver.me/F0p9v28j (107489)

via http://naver.me/F0p9v28j
一人目はスジです✩


スジはデビュー当時は、ぽっちゃりとした体型でしたが・・・ダイエットをして-8kgも痩せたんです(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)


そのダイエット方法がペンギン運動と断食なんです( ॣ ö ॣ)

수지SUJI 펭귄운동으로 몸매관리! 10분 세안법으로 피부관리하던 시절!!

断食は辛すぎますね〜〜〜ㅠㅠ


人前に立つお仕事ならではの感じがします・・・(T_T)
http://naver.me/5cKRn6E7 (107490)

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②f(x) ルナ

http://naver.me/xqGtq2K3 (107482)

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kimma kimma
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