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韓国生活・文化美しい＆スタイル抜群の韓国アイドルたち・・・その秘訣は？♡
via http://naver.me/IgosLKNP
Daon読者の皆さん안녕하세요(｡•ㅅ•｡)
皆さんは日々ダイエットしていますか〜？？( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )♡♡♡
韓国アイドルのようなキュッと引き締まったメリハリボディ・・・(ˊσ̴̶̷̤ ₋̮̑ σ̴̶̷̤ˋ)₊ෆ⁺˚
羨ましくないですか？？
皆さんは日々ダイエットしていますか〜？？( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )♡♡♡
韓国アイドルのようなキュッと引き締まったメリハリボディ・・・(ˊσ̴̶̷̤ ₋̮̑ σ̴̶̷̤ˋ)₊ෆ⁺˚
羨ましくないですか？？
via http://naver.me/x1QZEr0r
体質的に元々細いアイドルもいますが、以前は太っていたけど努力して美しいボディを手に入れたアイドルも多いんですよ(⁎˃ᴗ˂⁎)！！！
今回は、そんなストイックで美しくスタイルが抜群なアイドルたちのダイエット成功法を5つまとめてみました( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )♬
今回は、そんなストイックで美しくスタイルが抜群なアイドルたちのダイエット成功法を5つまとめてみました( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )♬
via http://naver.me/5hZqzFIs
この記事を参考に皆さんも今年ダイエットに挑戦してみてくださいね〜✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ
①スジ
via http://naver.me/F0p9v28j
一人目はスジです✩
スジはデビュー当時は、ぽっちゃりとした体型でしたが・・・ダイエットをして-8kgも痩せたんです(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)
そのダイエット方法がペンギン運動と断食なんです( ॣ ö ॣ)
スジはデビュー当時は、ぽっちゃりとした体型でしたが・・・ダイエットをして-8kgも痩せたんです(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)
そのダイエット方法がペンギン運動と断食なんです( ॣ ö ॣ)
수지SUJI 펭귄운동으로 몸매관리! 10분 세안법으로 피부관리하던 시절!!
via www.youtube.com
断食は辛すぎますね〜〜〜ㅠㅠ
人前に立つお仕事ならではの感じがします・・・(T_T)
人前に立つお仕事ならではの感じがします・・・(T_T)
via http://naver.me/5cKRn6E7
②f(x) ルナ
via http://naver.me/xqGtq2K3
kim
