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「朝」
鶏ささみ・・（1個）
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ビタミン剤
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鶏ささみサラダ
さつまいも
コロナのせいで太ってしまった・・痩せるために断食、1日1食など続かないダイエットをするなら1週間この食事＋運動をすれば痩せることができちゃう♡無理なく3食毎日食べて痩せましょう～！
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