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2021年7月29日 更新

【ダイエット中の人必見!】満足感たっぷり❤︎ダイエットご飯にもぴったりなキンパレシピまとめ!

韓国の海苔巻き『김밥(キンパ)』!!入れる具材次第で満足感たっぷりのダイエットご飯にもぴったりのメニューに♩今回は【ダイエット中の方必見!】満足感たっぷり❤︎ダイエットにぴったりなキンパレシピを7つご紹介(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

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パクパク食べれて満足感たっぷり❤︎ダイエットキンパレシピ

 (187501)

韓国の海苔巻き『김밥(キンパ)』(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ)♩


美味しくてパクパク食べれちゃいますよね〜〜!!


具材など入れるものを工夫することで、ダイエット中にもおすすめなメニューに✩°。⋆⸜(ू。•ω•。)


今回はそんな【ダイエット中の方必見!】満足感たっぷり❤︎ダイエットにぴったりなキンパレシピを7つご紹介します٩( ᐛ )و!!

☆おすすめ記事☆

①オリホンジェキンパ

 (185736)

【材料】

キンパ用のり、ご飯、鴨スモーク、エゴマの葉、大根の甘酢漬け、青唐辛子

【レシピ】

1.キンパ用のりの上に玄米ご飯を広げる。

2.その上にエゴマの葉、大根の甘酢漬けを交互にのせる。

3.鴨スモークをのせた後、またエゴマの葉をかぶせてぐるぐると巻いたら完成!

※青唐辛子は辛いので、お好みで一緒に巻いてください〜ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ❤︎

②ヤンペチュキンパ

 (185737)

【材料】

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