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キュウリは腎臓を刺激して尿酸をより多く除去することにより、排尿を増加してくれる効果があるんです！！
水分とカリウムが豊富でナトリウムの含有量は少なく、硝酸や炎症酵素の生成を抑制してくれる効果も(*´-`)
目元をスッキリさせてくれるので、目がパンパンになる悩みも解消してくれます♪
水分とカリウムが豊富でナトリウムの含有量は少なく、硝酸や炎症酵素の生成を抑制してくれる効果も(*´-`)
目元をスッキリさせてくれるので、目がパンパンになる悩みも解消してくれます♪
⑤セロリ
洋風「セリ」と呼ばれるセロリ！！
科学者たちもセロリが利尿効果に適しているということを発表しており、ダイエット食品として最近注目されている食品♡
しかし、香りが強いのでデトックスジュースに入れて、他の野菜や果物と一緒に飲むことがおすすめp(^_^)q
科学者たちもセロリが利尿効果に適しているということを発表しており、ダイエット食品として最近注目されている食品♡
しかし、香りが強いのでデトックスジュースに入れて、他の野菜や果物と一緒に飲むことがおすすめp(^_^)q
⑥スイカ
スイカは92％の水分含有量と高カリウム含有量で、利尿作用に最適♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
血流を良くしてくれるだけでなく、体液が周囲の組織に漏れないようにするアミノ酸が含まれており水分停滞を減らすフルーツなんです！
カロリーも低いので、ダイエットにも最適♡
血流を良くしてくれるだけでなく、体液が周囲の組織に漏れないようにするアミノ酸が含まれており水分停滞を減らすフルーツなんです！
カロリーも低いので、ダイエットにも最適♡
まとめ
いかがでしたか？？
今回ご紹介した、食べ物を食べて悩みを解消しちゃいましょう(^^)v
今回ご紹介した、食べ物を食べて悩みを解消しちゃいましょう(^^)v
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chenrry
