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2019年5月30日 更新

一週間で2.4kg減量！Apinkボミが実践した”シューズクレンズ＆No固形物ダイエット法”をご紹介♡

元祖妖精アイドルとして、韓国で活躍し続けているApink♡ メンバーの一人であるボミは、カムバックのたびにスリムな体型を披露し、注目を集めてきました(´∀｀=) 今回はそんなApinkボミが実践している、ジュースクレンズ&固形物を摂取しないダイエット方法をご紹介します♪

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★Apink ボミのダイエット法★

ジュースクレンズ

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via blogfiles.naver.net

「ジュースクレンズ」とは、固形物を食べずに水分だけを摂取して体の中を綺麗にしていくという美容法♬


多くのモデルがファッションショーの前や重要な撮影の前によく飲んでいます！！


日本にもたくさんの「ジュースクレンズ」の専門店があるほど、最近ポピュラーとなっているダイエット方法なんです(*´∇｀*)☆

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via s3-ap-northeast-2.amazonaws.com

ボミの場合、朝食にアンチエイジングジュースを一つ飲んで、
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via s3-ap-northeast-2.amazonaws.com

ランチには、食物繊維ジュース！


食物繊維ジュースは満腹感が続くのでオススメだそうです（＾ω＾）♪
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via s3-ap-northeast-2.amazonaws.com

そして寝る前にチョコプロテインを一杯だけ飲む♪


このように一週間ジュースとプロテイン飲料だけを飲む生活を過ごします(*⁰▿⁰*)
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via s3-ap-northeast-2.amazonaws.com

お腹が空いてしまった場合は、 ビタミンやカカオニブス、 そして水 2Lを摂取するそうです！！


カオニブスとは、チョコレートの原料でもあるカカオ豆を焙煎したもので、スーパーフードとして多くの芸能人が愛用しています（╹◡╹）
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via s3-ap-northeast-2.amazonaws.com

食生活が乱れると敏感肌の彼女は肌の調子が悪くなってしまうため、必ずビタミンを取るそうです☆


そうすることで、ダイエット中でも肌が荒れないんだとか！
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via s3-ap-northeast-2.amazonaws.com
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