総合
韓国エンタメ
韓国旅行・留学
ファッション
メイク・コスメ
髪型・ヘアアレンジ
ビューティー・美容法
グルメ・カフェ
恋愛・恋愛テク
韓国トレンド・流行
韓国語・ハングル
韓国生活・文化━━━━━━━━━━━━━━━━━
サラダ中心・・・と言って「葉野菜」だけ食べていませんか？？？( ⊙⊙)!!
キャベツやレタスなどの葉野菜ももちろん良いのですが、「トマト」や「パプリカ」「セロリ」など食感のあるものを取り入れることで、より満腹感が得られますよ！◎
これからの季節は根菜などの温野菜もおすすめ！ドレッシングは意外にカロリーの低い「シーザードレッシング」がおすすめですよ〜！( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
━━━━━━━━━━━━━━━━━
サラダ中心・・・と言って「葉野菜」だけ食べていませんか？？？( ⊙⊙)!!
キャベツやレタスなどの葉野菜ももちろん良いのですが、「トマト」や「パプリカ」「セロリ」など食感のあるものを取り入れることで、より満腹感が得られますよ！◎
これからの季節は根菜などの温野菜もおすすめ！ドレッシングは意外にカロリーの低い「シーザードレッシング」がおすすめですよ〜！( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
━━━━━━━━━━━━━━━━━
いかがでしたか？
via https://i.pinimg.com/564x/45/9f/56/459f566c472a4345392fd6aa203d5143.jpg
皆さんいかがでしたか？？⸝⋆
今回は、韓国女子も実践する「ダイエット生活のポイント【食事編】」に注目していきましたᕙ( ˙-˙ )ᕗ♩
より頑張らずに痩せれるポイントなので、しっかりと抑えておきましょう〜◎
ではまた次の記事でお会いしましょう！アンニョンੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
今回は、韓国女子も実践する「ダイエット生活のポイント【食事編】」に注目していきましたᕙ( ˙-˙ )ᕗ♩
より頑張らずに痩せれるポイントなので、しっかりと抑えておきましょう〜◎
ではまた次の記事でお会いしましょう！アンニョンੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
Daon［ダオン］公式LINE
毎日、韓国の気になる話題をお届けします♪
タイムラインにも韓国の情報が☆
友達追加してね♡
Daon［ダオン］公式Twitter
Follow @Daon_korea_inc
韓国情報サイトDaonの公式Twitterがリニューアルされました♪
Daonの新着情報や韓国情報を発信しています♡
是非フォローお願いします( ᷇࿀ ᷆ )
haum
