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2019年8月31日 更新

意外と知られていない！？ 朝の空腹時に食べてはいけない食べ物・・・

時間がない時やダイエット中は、ついつい朝食を厳かにしがち... 体に良いと思って食べていた食べ物が、実は場合によっては逆効果だったなんて！今回は意外と知られていない朝の空腹時に食べてはいけないものをご紹介します♪

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したがって空腹時に食べると胃酸が突然増え、胃の粘膜を刺激し損傷させ、逆流性食道炎や痛みなどの症状を誘発することがあります！
(57046)

via post.phinf.naver.net

みかん、オレンジ、グレープフルーツ、レモンなど全てに共通して言えることなので、注意してみてくださいね（╹◡╹）


まとめ

(57060)

via post.phinf.naver.net

いかがでしたか？？？


今回は意外と知られていない、朝の空腹時に食べてはいけないものをご紹介しました(´∀｀=)


ダイエットにオススメの食品として有名なものばかりで、驚きましたよね！


いずれも「空腹時」に食べることをオススメしないだけであって、体に良かったりダイエットに効果的なことには変わりがないので、食べるタイミングだけ、気をつけてみてくださいねっ♪

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