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韓国生活・文化食べるのが特に好きだというミナは番組内でもおかまいなしで食べている姿も♪
子供のようで可愛らしいです(//∇//)ㅋㅋㅋ
子供のようで可愛らしいです(//∇//)ㅋㅋㅋ
via m.naver.com
ダイエット後☆
via m.naver.com
ミナのダイエット後がこちら♪
何よりも顔周りがシュッとしてひと回り小さくなっている気がしますね！
顔のむくみが取れることで、以前より目もぱっちり大きくなっているように見えます♡
何よりも顔周りがシュッとしてひと回り小さくなっている気がしますね！
顔のむくみが取れることで、以前より目もぱっちり大きくなっているように見えます♡
via m.naver.com
顔まわりだけでなく、ウエスト部分もしっかり絞っています♪
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ダイエットだけでなくメイクの変化などもありますが、最近のミナはとても美人に成長して以前より大人の女性らしくなっています♡
via kpop.boy.jp
綺麗になっても食べることが好きなのは変わりません♡ㅋㅋㅋ
気になるダイエット食メニューとは？
via m.naver.com
そんな激やせを成功させたミナが行ったダイエット食とは、
・朝は豪華にバランス良く食べる
・昼は少し軽めに
・夜は極端に少なく
というざっくりした食事管理方法ですが意外と継続するのは難しい食習慣なんです！
これは韓国の芸能人の中で定番のダイエット食メニューで、「朝は王妃、昼は平民、夜は乞食」ダイエットとも言われています♪
・朝は豪華にバランス良く食べる
・昼は少し軽めに
・夜は極端に少なく
というざっくりした食事管理方法ですが意外と継続するのは難しい食習慣なんです！
これは韓国の芸能人の中で定番のダイエット食メニューで、「朝は王妃、昼は平民、夜は乞食」ダイエットとも言われています♪
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ミジュ
