総合
韓国エンタメ
韓国旅行・留学
ファッション
メイク・コスメ
髪型・ヘアアレンジ
ビューティー・美容法
グルメ・カフェ
恋愛・恋愛テク
韓国トレンド・流行
韓国語・ハングル
韓国生活・文化スキニージーンズやレギンスなど、体にぴったりなタイトな服を好んで着る方が多いですが、
タイトな服を着て長時間座ると、子宮下腹部の血液の循環を妨げて足が腫れ足のラインが綺麗な形を保てなくなります！
タイトで綺麗なラインを作れる服も良いですが、美しい体型を作るためには、まず服装から気をつけましょう☆
タイトな服を着て長時間座ると、子宮下腹部の血液の循環を妨げて足が腫れ足のラインが綺麗な形を保てなくなります！
タイトで綺麗なラインを作れる服も良いですが、美しい体型を作るためには、まず服装から気をつけましょう☆
④塩辛いものを食べるのは控えめに
via img1.daumcdn.net
脚の綺麗なラインを損ねる基本は浮腫といっても過言ではないですよね∑(ﾟДﾟ)
浮腫は正しくない食生活からも・・・
甘い食べ物、塩辛い食べ物は控えることをおすすめします(ノ_＜)
食事の直後に冷水を飲むことも悪影響だそうで、、、
正しい食習慣を心掛けてましょう！
浮腫は正しくない食生活からも・・・
甘い食べ物、塩辛い食べ物は控えることをおすすめします(ノ_＜)
食事の直後に冷水を飲むことも悪影響だそうで、、、
正しい食習慣を心掛けてましょう！
⑤歩く姿勢に気を使うこと
via img1.daumcdn.net
歩く姿勢も美脚ラインを作るためには非常に重要！！！
胸を張って歩くことを意識して、決して猫背な姿勢で歩かないようにしましょう＞＜
姿勢良く歩くことでお腹の筋肉も鍛えられ一石二鳥♡
胸を張って歩くことを意識して、決して猫背な姿勢で歩かないようにしましょう＞＜
姿勢良く歩くことでお腹の筋肉も鍛えられ一石二鳥♡
まとめ
今回は、美脚な人が多い韓国の韓国女子が普段から気をつけている⑤つの習慣をご紹介しました(๑˃̵ᴗ˂̵)
どれも普段の生活の中でできちゃう簡単なものばかり！
みなさんも今日から意識して取り組んでみましょう♫
どれも普段の生活の中でできちゃう簡単なものばかり！
みなさんも今日から意識して取り組んでみましょう♫
Daon［ダオン］公式LINE
毎日、韓国の気になる話題をお届けします♪
タイムラインにも韓国の情報が☆
友達追加してね♡
chenrry
