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韓国生活・文化スジは特に洗顔に力を入れているといいます。
韓国の肌美人の共通点は”クレンジング”を重視することだといいます！
化粧よりも落とすことが大事なんです♪
韓国の肌美人の共通点は”クレンジング”を重視することだといいます！
化粧よりも落とすことが大事なんです♪
via i.ytimg.com
ある番組でスジは、
・4分間はクレンジング
・2分間はクレンジングフォームでマッサージ
・4分間綺麗な水で洗い流す
という”424洗顔法”を実践していると明かしました☆
・4分間はクレンジング
・2分間はクレンジングフォームでマッサージ
・4分間綺麗な水で洗い流す
という”424洗顔法”を実践していると明かしました☆
1.まず、オイルタイプのクレンザーを適量取り出し、あごの下、頬、鼻、額の順に、4分間ローリングして、メイクはもちろん、毛穴の中に浸透した微細な粉塵まで除去します。
2.その次に、泡のクレンザーで2分ぐらい円を描くようにマッサージします。
3.最後のクレンジングの段階では、4分間きれいなぬるま湯で洗顔料の残留物や排泄物を洗います。
2.その次に、泡のクレンザーで2分ぐらい円を描くようにマッサージします。
3.最後のクレンジングの段階では、4分間きれいなぬるま湯で洗顔料の残留物や排泄物を洗います。
スジの美の秘訣②：ペンギン運動☆
続いてはスジが実践するスタイル管理法をご紹介します♪
スジが実践したペンギン運動法とは、その名の通りペンギンのようなポーズをとって行う運動法です。
スジが実践したペンギン運動法とは、その名の通りペンギンのようなポーズをとって行う運動法です。
via www.wowkeren.com
1.まず両脚を肩幅に開いて立ち、腕を降ろしたまま手の甲を上に向ける。この時腕と手の角度は常に直角になるように意識する。
2.手の角度をそのまま維持しながら指先の方向を身体の内側、外側と方向を変えながら腕をペンギンのように、ぱたぱたさせる。
3.この手先の動きを繰り返しながら腕を横、前、上でぱたぱたと出来るだけ早く動かす。
動作は簡単ですが、この運動を20回ほど続けると腕全体がつっぱる感じがして、腕が引き締まるそうなんです♪
2.手の角度をそのまま維持しながら指先の方向を身体の内側、外側と方向を変えながら腕をペンギンのように、ぱたぱたさせる。
3.この手先の動きを繰り返しながら腕を横、前、上でぱたぱたと出来るだけ早く動かす。
動作は簡単ですが、この運動を20回ほど続けると腕全体がつっぱる感じがして、腕が引き締まるそうなんです♪
수지의 10분 세안법!
via www.youtube.com
スジの美の秘訣③：バナナダイエット☆
via img1.daumcdn.net
昔は少しぷっくりしていたスジㅎㅎㅎ
食べることが大好きで一時期“暴食ドル”とも呼ばれていたんです(>_<)！
食べることが大好きで一時期“暴食ドル”とも呼ばれていたんです(>_<)！
via t1.daumcdn.net
ミジュ
最初の方では、4．2、4洗顔法も紹介してます！