メニュー
カテゴリ一覧
2020年5月25日 更新

韓国で話題のダイエット食「豆腐いなり寿司」をご紹介☆

韓国で今話題のダイエット食「豆腐いなり寿司」をご紹介♡カロリーが低い料理で簡単に作れるのでダイエットを始めようとしている方はチェックしてみてくださいね♪

21,054 view お気に入り 0

❤︎完成❤︎

火を使わずに作れる【豆腐お稲荷】

 (120845)

〜材料〜



豆腐・・(1パック)


パプリカ・・(1/2)


いなり寿司用の油揚げ・・(10個)


サラダチキンほぐし・・(1つ)


お好みのふりかけ・・(お好み)

〜作り方〜



1.サラダチキン、豆腐、パブリカを細かく切る


2.ボウルに先ほど切った材料とふりかけを入れて混ぜる


3.いなり寿司用の油揚げに詰めていく


4.完成♡

いかがでしたか?

 (120852)



今回は、自宅で簡単に作れるダイエット食【豆腐いなり寿司】をご紹介しました(^-^)v


ダイエットを始めようとしてる方は、ぜひ作ってみてくださいね~♪


ではまた次の記事でお会いしましょう \(◡̈)/♥안뇽

Daon[ダオン]公式LINE

友だち追加

毎日、韓国の気になる話題をお届けします♪

タイムラインにも韓国の情報が☆

友達追加してね♡

42 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

【第二弾】豆腐を使ったヘルシーダイエット料理♡純豆腐たまごご飯(スンドゥブケランパブ)のレシピ⭐︎

【第二弾】豆腐を使ったヘルシーダイエット料理♡純豆腐たまごご飯(スンドゥブケランパブ)のレシピ⭐︎

2024年こそはダイエットする!という誓いを立てた人〜注目!ダイエットの成功は9割食事にありと言われるほど、すごく大切な部分なので、しっかりと食事をとりつつ、ヘルシーを意識するのが成功の近道⸝⋆︎*今回はそんなダイエット決意した人必見!豆腐を使ったヘルシーダイエット料理の第二弾!純豆腐たまごご飯(スンドゥブケランパブ)のレシピをご紹介✧
yueun | 226 view
【第一弾】豆腐を使ったヘルシーダイエット料理♡白菜餃子(ペチュマンドゥ)のレシピ♩

【第一弾】豆腐を使ったヘルシーダイエット料理♡白菜餃子(ペチュマンドゥ)のレシピ♩

2024年こそはダイエットすると決意した人必見!ダイエットの成功は9割食事にありと言われるほど、すごく大切な部分⸝⋆︎*今回は豆腐を使ったヘルシーダイエット料理♡第一弾は、白菜餃子(ペチュマンドゥ)のレシピをご紹介します♩
yueun | 142 view
おしゃれで可愛い♡韓国ヨガウェアブランドおすすめ⑤選!

おしゃれで可愛い♡韓国ヨガウェアブランドおすすめ⑤選!

ダイエットのモチベーションを上げてくれる可愛いウェア!韓国のヨガウェアはヘルシーな肌見せでおしゃれに着こなせるアイテムが目白押し◎韓国女子に人気のヨガウェアブランドをまとめてご紹介します♪
J | 242 view
憧れのメリハリボディ!ロールモデルにおすすめなインスタグラマー⑥人♩

憧れのメリハリボディ!ロールモデルにおすすめなインスタグラマー⑥人♩

細いだけじゃない!ほどよく筋肉がついて引き締まったメリハリボディに憧れませんか?(///•﹏•///)今回はメリハリボディのお手本に!ロールモデルにおすすめなインスタグラマー⑥人をご紹介します♩
yueun | 1,784 view
《第1弾》スタイル抜群で可愛すぎる!❤︎ 目の保養になる【韓国人チアリーダー】に注目!

《第1弾》スタイル抜群で可愛すぎる!❤︎ 目の保養になる【韓国人チアリーダー】に注目!

目の保養になる女の子って無敵ですよね!!❤︎そんな今回皆さんにご紹介したいのが、スタイル抜群で可愛すぎる【韓国人チアリーダー】!( ⸝⸝⸝°_°⸝⸝⸝ ) 日本ではまだまだ知名度の低い彼女たちですが、本気で・・・本当に・・・可愛すぎるのでご紹介していきます❤︎皆さんもこの記事を読みながら推しを作ってくださいね!( ˙꒳​˙ᐢ )❤︎
haum | 6,366 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

료
Copyright © 韓国情報サイト Daon[ダオン]