メニュー
カテゴリ一覧
2020年5月25日 更新

韓国で話題のダイエット食「豆腐いなり寿司」をご紹介☆

韓国で今話題のダイエット食「豆腐いなり寿司」をご紹介♡カロリーが低い料理で簡単に作れるのでダイエットを始めようとしている方はチェックしてみてくださいね♪

18,518 view お気に入り 0

韓国風豆腐いなり寿司をご紹介♡

 (120843)



다온読者のみなさん안녕하세요 ~♡


韓国で今話題になっているダイエット料理【豆腐いなり寿司】をご存知ですか??

 (120825)


MAMAMOOのファサもダイエット食として食べていました♡


今回は、自宅で簡単に作れるダイエット食【豆腐いなり寿司】をご紹介します(^O^)/

豆腐いなり寿司とは??


【豆腐いなり寿司】はカロリーが低くダイエット料理として韓国で話題になってます!


いなり寿司キットにご飯の代わりに水気を絞った豆腐と細く刻んだピーマンを入れてお腹を満たした料理!


味はいなり寿司なのに痩せられるなんて最高♡

豆腐いなり寿司

 (120844)

〜材料〜



豆腐・・(1個)


人参・・(半分)


ブロッコリー・・(お好み)


玉ねぎ・・(半分)


いなり寿司用の油揚げ・・(10個)


油・・(少量)

〜作り方〜

 (120811)



1.玉ねぎ→ブロッコリー→人参の順で切っていく


どれも細かく切る!

 (120814)

42 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

憧れのメリハリボディ!ロールモデルにおすすめなインスタグラマー⑥人♩

憧れのメリハリボディ!ロールモデルにおすすめなインスタグラマー⑥人♩

細いだけじゃない!ほどよく筋肉がついて引き締まったメリハリボディに憧れませんか?(///•﹏•///)今回はメリハリボディのお手本に!ロールモデルにおすすめなインスタグラマー⑥人をご紹介します♩
yueun | 171 view
《第1弾》スタイル抜群で可愛すぎる!❤︎ 目の保養になる【韓国人チアリーダー】に注目!

《第1弾》スタイル抜群で可愛すぎる!❤︎ 目の保養になる【韓国人チアリーダー】に注目!

目の保養になる女の子って無敵ですよね!!❤︎そんな今回皆さんにご紹介したいのが、スタイル抜群で可愛すぎる【韓国人チアリーダー】!( ⸝⸝⸝°_°⸝⸝⸝ ) 日本ではまだまだ知名度の低い彼女たちですが、本気で・・・本当に・・・可愛すぎるのでご紹介していきます❤︎皆さんもこの記事を読みながら推しを作ってくださいね!( ˙꒳​˙ᐢ )❤︎
haum | 1,238 view
ダイエットしてる時でも食べれる!?カロリー低めの韓国ラーメンランキング✩

ダイエットしてる時でも食べれる!?カロリー低めの韓国ラーメンランキング✩

ダイエット中でも食べたくなっちゃう韓国ラーメン❤︎今回はそんなダイエット中の人必見!ダイエットしてる時でも食べれる!?カロリー低めの韓国ラーメンランキングをご紹介します(ㅅ •͈ᴗ•͈)
yueun | 1,006 view
ダイエット中って何を食べるべき??1食500kcal以内のおすすめダイエットメニューまとめ

ダイエット中って何を食べるべき??1食500kcal以内のおすすめダイエットメニューまとめ

ダイエッターの皆さん!食事制限をしてるけど、カロリーを気にしていると何を食べたらいいか分からない・・・という方いませんか??今回はそんな方におすすめ!!ダイエット中って何を食べるべき??1食500kcal以内のおすすめダイエットメニューまとめをご紹介✧
yueun | 751 view
超短期間!韓国女子から学ぶ『72時間で4キロダイエット』に挑戦⸝⋆

超短期間!韓国女子から学ぶ『72時間で4キロダイエット』に挑戦⸝⋆

海に旅行に予定が満載!超短期間でダイエットしないといけない!?そんな皆さん注目の記事\(´O`\) 今回は、韓国女子から学ぶ『72時間で4キロダイエット』をご紹介していきます⸝⋆皆さんもこの記事を参考にして韓国女子のような体型を短期間で手に入れましょう〜〜!(..◜ᴗ◝..)♩
haum | 2,747 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

료
Copyright © 韓国情報サイト Daon[ダオン]