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2020年5月25日 更新

韓国で話題のダイエット食「豆腐いなり寿司」をご紹介☆

韓国で今話題のダイエット食「豆腐いなり寿司」をご紹介♡カロリーが低い料理で簡単に作れるのでダイエットを始めようとしている方はチェックしてみてくださいね♪

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韓国風豆腐いなり寿司をご紹介♡

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다온読者のみなさん안녕하세요 ~♡


韓国で今話題になっているダイエット料理【豆腐いなり寿司】をご存知ですか??

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MAMAMOOのファサもダイエット食として食べていました♡


今回は、自宅で簡単に作れるダイエット食【豆腐いなり寿司】をご紹介します(^O^)/

豆腐いなり寿司とは??


【豆腐いなり寿司】はカロリーが低くダイエット料理として韓国で話題になってます!


いなり寿司キットにご飯の代わりに水気を絞った豆腐と細く刻んだピーマンを入れてお腹を満たした料理!


味はいなり寿司なのに痩せられるなんて最高♡

豆腐いなり寿司

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〜材料〜



豆腐・・(1個)


人参・・(半分)


ブロッコリー・・(お好み)


玉ねぎ・・(半分)


いなり寿司用の油揚げ・・(10個)


油・・(少量)

〜作り方〜

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1.玉ねぎ→ブロッコリー→人参の順で切っていく


どれも細かく切る!

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