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韓国生活・文化韓国人の美肌「6つの理由」をご紹介♡
via pics.prcm.jp
韓国人はとっても肌がきれいなイメージがありませんか？
韓国のオルチャンや芸能人、K-POPアイドルなど、肌の綺麗さは一目瞭然ですよね（≧∇≦）！
韓国人の綺麗な肌には、もちろんちゃんとした理由があるんです☆
韓国のオルチャンや芸能人、K-POPアイドルなど、肌の綺麗さは一目瞭然ですよね（≧∇≦）！
韓国人の綺麗な肌には、もちろんちゃんとした理由があるんです☆
via chuu-hanuri.com
韓国人はスッピンでもとっても肌が綺麗♡♡
まずは韓国のオルチャンや芸能人たちのすっぴんの美しさを見てみましょう（≧∇≦）♡
オルチャンのイ・ヌリちゃん。
via chuu-hanuri.com
女優 ハン・ヒョジュ
女優 イ・ミンジョン
via topicks.jp
女優 ハ・ジウォン
歌手 IU
via www.naver.com
スゴイですよね♡♡
凹凸やシミなどが全くありません！(◎_◎;)
羨ましい...♡
続いて、美肌を作る理由を見ていきましょう！
☆【美肌の理由①】キムチ「食」☆
via www.naver.com
韓国と言えば、代表する食べ物の一つにキムチがありますが、実はキムチは、美容・健康効果が優れているスペシャルな食べ物。
キムチには乳酸菌と食物繊維が多く含まれ、さらにタンパク質、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラルや酵素がバランスよく含まれています。
白菜や大根、ニラ、きゅうり、にんにくなどの野菜や唐辛子が使われているキムチは、加熱しない調理法なのでビタミンCが壊れないまま摂取することができます。
また、発酵食品ですから、美肌のための栄養素であるビタミンB群が豊富に作り出されるのです。
韓国人は2歳頃からキムチを食べ始め、以来、生涯朝・昼・晩と3食、食卓にキムチが並べられるのだとか。どこのお店に行っても、お通しでキムチが出されるほど、日本の漬物よりももっと身近な料理として韓国で愛されているのです。
ミジュ
