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韓国生活・文化☆歯を白くするのを助けてくれる食品☆
誰もが憧れを抱く「白い歯」(๑>◡<๑)//
歯医者さんで治療してもらわないと、白さを維持するのはなかなか難しいですよね…ㅠㅠ
韓国人は「白い歯」が当たり前と言っていいほど、歯を大切にし、お金をかけているんですΣ੧(❛□❛✿)
今回は少しでも「白い歯」に近づくために、食べることで歯のホワイトニング効果が期待できる食品⑥つをご紹介します♡♡
誰でも簡単に取り入れることができるので、要チェックですよ〜〜♬
① プレーンヨーグルト
カルシウムが豊富に含まれている「ヨーグルト」(●´ω｀●)*
カルシウムによって、歯の表面を覆っている歯の白さを保つエナメル質が強化され、ホワイトニング効果が期待できます！！
② イチゴ
歯の表面の変色を除去してくれる「イチゴ」٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
潰したイチゴを歯に塗り、しばらくしてから洗いながす作業を続けると、だんだん効果が現れるそうです♡
③ ニンジン
固体の「ニンジン」の食感が、エナメル質を強化して歯を綺麗にしてくれます(*´∇｀*)♫
柔らかいものではなく、新鮮な生のニンジンがオススメです☆
n_ap_o
