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韓国生活・文化③ビーガンダイエット
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365日常に45kgを維持しているアリアナグランデのスタイルは、厳格なビーガンの食事によって保たれているんです(^^)v
動物愛好家でもある彼女は自称「ベジモンスター」と呼んで肉はもちろん、乳製品も口にしないことで有名！！
ラテを飲むときにも牛乳の代わりに豆乳に置き換えて飲むほど・・・
動物愛好家でもある彼女は自称「ベジモンスター」と呼んで肉はもちろん、乳製品も口にしないことで有名！！
ラテを飲むときにも牛乳の代わりに豆乳に置き換えて飲むほど・・・
毎食、食材本来の味を楽しむためにドレッシングなしで、エンドウ豆など植物性タンパク質でサラダを作って食べたり、豆腐のサラダを楽しんで食べ、少しのナトリウムも容認しないんです！！
小腹が空くと健康のために、水やアーモンド、カシューナッツなどのナッツを楽しんで食べるのがポイント♬
小腹が空くと健康のために、水やアーモンド、カシューナッツなどのナッツを楽しんで食べるのがポイント♬
④寿司ダイエット
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元から痩せ型な彼女ですが、役作りのために10kgほどより減量したナタリー・ポートマン♡
映画撮影の6ヶ月前から、非常に厳格な食事療法をした彼女の食事は、朝は、ニンジンスティックカップまたはグレープフルーツ半個！
映画撮影の6ヶ月前から、非常に厳格な食事療法をした彼女の食事は、朝は、ニンジンスティックカップまたはグレープフルーツ半個！
ランチは、スライスしたニンジンをのせたツナサラダ！
ディナーには、魚の寿司6個やサーモンステーキ、小腹が空くとニンジンやレモン水を飲む方法！
別名「ブラックスワンダイエット」というニックネームが付くほど有名になった彼女のダイエット法( ´∀｀)
ディナーには、魚の寿司6個やサーモンステーキ、小腹が空くとニンジンやレモン水を飲む方法！
別名「ブラックスワンダイエット」というニックネームが付くほど有名になった彼女のダイエット法( ´∀｀)
まとめ
いかがでしたか？？？
今回は、韓国女子が参考にしたハリウッドスターたちの人生ダイエットについてご紹介しました♪( ´θ｀)ノ
みなさんも参考にしてみられてはいかがですか？♡
今回は、韓国女子が参考にしたハリウッドスターたちの人生ダイエットについてご紹介しました♪( ´θ｀)ノ
みなさんも参考にしてみられてはいかがですか？♡
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