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韓国生活・文化ダイエット中にお酒を控えるべき理由☆
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Daon読者の皆さん안녕하세요✩
皆さんは、お酒はお好きですか・・？♪
韓国人は食事よりもお酒！というほど、お酒好きがとっても多い国♫✩
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韓国人は食事よりもお酒！というほど、お酒好きがとっても多い国♫✩
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韓国のお酒といえば、チャミスルやチョウムチョロムなどの強い焼酎が主流ですよね( ॣ ö ॣ)♡
今回はそんなお酒好きの韓国人たちには、ちょっと辛い内容として話題になった「ダイエットの時お酒と縁を切らなければいけない理由」についてご紹介していきます♪
今回はそんなお酒好きの韓国人たちには、ちょっと辛い内容として話題になった「ダイエットの時お酒と縁を切らなければいけない理由」についてご紹介していきます♪
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皆さんも記事をしっかり読んで、どれだけお酒がダイエットに悪影響なのかを見ていきましょう！！✩✩
「ダイエットの時お酒と縁を切らなければいけない理由」
① ビール1杯（200cc）＝ 縄とび10分
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代表的なお酒と言えばビール・・・そんなビールもカロリー消費にかなりの運動が必要il||li (つω-`*)il||li
1杯の生ビール飲むと、縄とびを10分間もしないと消費ができないそう・・・。。。。
1杯の生ビール飲むと、縄とびを10分間もしないと消費ができないそう・・・。。。。
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飲み会があるときは、ついつい飲んでしまうビールですが・・・
ダイエット中の方は、ちょっと控えた方が良さそうですね( ´•̥ω•̥` )ㅠㅠㅠ
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haum
