③柿
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秋の代表的な果物といえば柿!!!
柿は、ペクチンとタンニンが多く含まれていて、間違って空腹時に食べると、この成分が胃酸と化学反応を起こすんです(ノ_<)
柿は、ペクチンとタンニンが多く含まれていて、間違って空腹時に食べると、この成分が胃酸と化学反応を起こすんです(ノ_<)
そのため、胆石に発展する可能性があり、腸運動を鈍くするだけでなく、消化不良に起こすことも><
ひどい場合には、嘔吐や消化性潰瘍、胸焼けのような症状も出るときがあるので、食後にデザートとして食べることをお勧めします☆
ひどい場合には、嘔吐や消化性潰瘍、胸焼けのような症状も出るときがあるので、食後にデザートとして食べることをお勧めします☆
まとめ
今回は、ダイエット中の空腹を抑えるために間違って食べて欲しくない食べ物をご紹介しました(^^)/
夏も近づいてきて焦ってる方も多いと思いますが・・・
健康は第一ですよ♡今回ご紹介した食べ物に気をつけて効率よく痩せちゃいましょう♬
夏も近づいてきて焦ってる方も多いと思いますが・・・
健康は第一ですよ♡今回ご紹介した食べ物に気をつけて効率よく痩せちゃいましょう♬