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韓国生活・文化そばは、血液の循環を改善してくれて、心身を安定させ、ストレスも軽減させてくれる効能が(^^)/
また、そばは冷たい成分であるため、全身の熱を冷ましてくれて、多汗症を予防する効果があるんです！
ただし胃腸が弱い体質の人の場合には、そばを摂取した場合、むしろ逆効果に＞＜
自分の体質を知って摂取することをおすすめ☆
また、そばは冷たい成分であるため、全身の熱を冷ましてくれて、多汗症を予防する効果があるんです！
ただし胃腸が弱い体質の人の場合には、そばを摂取した場合、むしろ逆効果に＞＜
自分の体質を知って摂取することをおすすめ☆
トマト
via img1.daumcdn.net
トマトは冷たい性質で有名な食べ物の中の一つ！！！
体に熱がこもっている場合、トマトを摂取すると、体も冷え喉の渇きの解消しますp(^_^)q
トマトは生で食べるよりお湯で茹でたり、油で炒めて食べるのがおすすめ♪
体に熱がこもっている場合、トマトを摂取すると、体も冷え喉の渇きの解消しますp(^_^)q
トマトは生で食べるよりお湯で茹でたり、油で炒めて食べるのがおすすめ♪
レンコン
via img1.daumcdn.net
レンコンは多汗症の原因の一つに考えられる、ストレスを軽減させてくれるに役立つビタミンCが豊富に含まれています♡
また食物繊維も含まれていて、血行改善効果と汗の分泌を低下させてくれる効果が！
また食物繊維も含まれていて、血行改善効果と汗の分泌を低下させてくれる効果が！
まとめ
今回は、暖かくなってきた今からの季節の悩みともなる汗に効く多汗症に良い食べ物をご紹介しました(๑>◡<๑)♪
汗でお悩みの方は、ぜひ試してみてください！！！
汗でお悩みの方は、ぜひ試してみてください！！！
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