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2019年7月8日 更新

ダイエット中の一息に♡韓国人がオススメするヘルシーお家ピザのレシピ♪

ダイエットで食事制限をしているとストレスもたまりますよね＞＜そこで今回は、韓国人がオススメするダイエットの一息に食べられるヘルシーお家ピザのレシピをご紹介♪

1,958 view お気に入り 2
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via t1.daumcdn.net
アボカドは半分に切れ目を入れ、ひねった後、ナイフでタネを取り除きます。


実は、薄く切って用意しておきます。

④

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ピザの生地部分になる卵は4個程度用意し、塩とコショウで軽く味をつけ混ぜます。

⑤

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バターをひいた、フライパンでトマトとベーコンを軽く炒めていく。

⑥

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フライパンに卵、水2/3を注いだ後、炒めたトマト、ベーコントッピングをのせ、ふたをし卵、水を軽く蒸す。

⑦

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via img1.daumcdn.net
残りのトッピング（オリーブ、パプリカなど）をのせた後、卵、水1/3を入れ、再ふたをして、蒸し焼きにします。

⑧

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