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韓国生活・文化幻想的な組み合わせ「アボカド明太子丼」♡♡
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アボカドは、世界的に人気の高い果物です！
豊富な栄養素としてもよく知られていて、世界のすべての果物の中で最も栄養価の高い果物として、ギネスブックにも登録されているんです( ´∀｀)☆
ビタミンやミネラル、不飽和脂肪酸がたくさん含まれており、コレステロールを下げ、血管疾患の予防に良い食品☆
豊富な栄養素としてもよく知られていて、世界のすべての果物の中で最も栄養価の高い果物として、ギネスブックにも登録されているんです( ´∀｀)☆
ビタミンやミネラル、不飽和脂肪酸がたくさん含まれており、コレステロールを下げ、血管疾患の予防に良い食品☆
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味も良く、柔らかい食感と香ばしい風味まで兼ね備えて「森のバター」と呼ばれます♡
アボカドは、アボカドトースト、アボカドソースなど...様々な料理に活用されていますよね！
最近では、アボカドを主材料とした飲食店も増えて、アボカド料理の写真がSNSを熱くしています(^^)/
アボカドは、アボカドトースト、アボカドソースなど...様々な料理に活用されていますよね！
最近では、アボカドを主材料とした飲食店も増えて、アボカド料理の写真がSNSを熱くしています(^^)/
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そこで今回は、一人でも気軽に作ることができる「アボカド明太子丼」レシピをご紹介していきます！
さっそくチェックしていきましょう♬
さっそくチェックしていきましょう♬
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材料
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明太子1-2個、アボカド1個、玉ねぎ半個、刻み海苔（一握り）、米1合、卵1個
丼ソース：醤油大さじ1、オイスターソース1/2大さじ、ごま塩小さじ1、ごま油1大、コショウ少々
丼ソース：醤油大さじ1、オイスターソース1/2大さじ、ごま塩小さじ1、ごま油1大、コショウ少々
作り方①
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玉ねぎは千切りに準備して、アボカドは皮を剥き、小さなキューブ状に切っていきます。
chenrry
