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韓国生活・文化整形せずに綺麗な顔型と肌を作る⑥つの習慣とは♡
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今よりもっと可愛く綺麗になりたいっ！
だけど整形するのはお金がかかるし、挑戦するのが怖い・・・
だけど整形するのはお金がかかるし、挑戦するのが怖い・・・
そんな方必見！！！
今回は韓国人が実際にやっている、整形せずに自宅で綺麗な顔型と肌を作る事ができる⑥つの習慣をご紹介します♡
今回は韓国人が実際にやっている、整形せずに自宅で綺麗な顔型と肌を作る事ができる⑥つの習慣をご紹介します♡
①目覚めてすぐに一杯の水を飲む
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目覚めてすぐに飲む一杯の水は、身体に大きな影響を与えます！
便秘の予防、毒素の除去、免疫力の向上、漢方にもなりえるくらいの効果があります♬
便秘の予防、毒素の除去、免疫力の向上、漢方にもなりえるくらいの効果があります♬
体の老廃物がなくなれば肌荒れがなくなり、肌の調子がグンっとよくなります！
また、免疫力が高まれば、紫外線や大気汚染、乾燥などの外側からの刺激や、栄養バランスの乱れ、ストレスといった内側からの影響から肌を守る事ができます☆
また、免疫力が高まれば、紫外線や大気汚染、乾燥などの外側からの刺激や、栄養バランスの乱れ、ストレスといった内側からの影響から肌を守る事ができます☆
②鏡を見て顔の筋肉運動をする
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日常では無表情でいる時間の方が長いですよね・・・
体と同じように、顔の筋肉も使わずにいると、どんどん衰えてしまいます！
顔の筋肉を動かせば、血液やリンパの流れもよくなり、老廃物が流れやすくなります♬
体と同じように、顔の筋肉も使わずにいると、どんどん衰えてしまいます！
顔の筋肉を動かせば、血液やリンパの流れもよくなり、老廃物が流れやすくなります♬
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また、むくみも改善され、肌の細胞にも栄養が行き渡り、美肌も期待◎
しかも、鍛えることで肌にハリが生まれ、表情も豊かになりますよ(*ﾟ▽ﾟ*)
1日３分でいいので続ける事が大切です♡
しかも、鍛えることで肌にハリが生まれ、表情も豊かになりますよ(*ﾟ▽ﾟ*)
1日３分でいいので続ける事が大切です♡
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