メニュー
カテゴリ一覧
2023年7月23日 更新

努力家アイドル!-8キロを実現したOH MY GIRLメンバーのダイエット方法◎

デビューから現在までどんどん垢抜けていることで話題のOH MY GIRLのメンバーたち♡努力家アイドルとしても知られそれぞれが厳しく体型管理していることで有名です!今回はそんなOH MY GIRLのダイエット方法をまとめてご紹介します◎

1,492 view お気に入り 0

垢抜け度が半端ない!?どんどん綺麗になるOH MY GIRL

 (264590)

厳しいダイエットに励む韓国のアイドルたち◎


その中でも、特に努力家でハードな体型管理をしていることで知られるのがOH MY GIRLです!


デビューから歳を重ねるごとにきれいになるメンバーばかり♪


果たしてOH MY GIRLのメンバーはどんなダイエットをしているのでしょうか??

☆おすすめ記事☆

OH MY GIRL・ヒョジョンのダイエット方法

 (264591)

OH MY GIRLの愛されリーダー・ヒョジョン!


ほっそりとしながらも健康的な体型は女子の憧れですよね♡♡


そんなヒョジョンも練習生時代、体型を厳しく指摘された経験があるとか...


そこからストイックにダイエットに励み、今も食事や運動で体型を管理しているそうです!!

①食事管理

 (264592)

ヒョジョンは自身のYouTubeチャンネルで、ダイエットにおすすめなメニューを度々紹介しています◎


・ヨーグルトボウル
・かぼちゃカレー
・サラダキンパ


などのメニューはヘルシーでありながら味も美味しいと韓国女子の間で話題に♪


その他、常日頃から炭水化物を控え、タンパク質を多めに摂ることを心がけているそうです!!

②運動

 (264593)

また、ヒョジョンは運動もたくさんしています!


例えば、
・ピラティス
・ジム
・自転車
・バレエ
・登山
など◎


もともと身体を動かすのが大好きだというヒョジョン♡


番組で本格的な登山に挑戦したりと、楽しみながら運動をおこなっています!
49 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

実はZARAの服を着用していた韓国アイドル特集♡【写真付き】

実はZARAの服を着用していた韓国アイドル特集♡【写真付き】

いつもお洒落な服を着ている韓国アイドルたちですが、実はZARAの着用が多いって知ってました!?そこで今回は人気韓国アイドルたちが着用するZARAのファッションを見てみよう♡
ハリン(하린) | 7,007 view
鼻が低くても可愛い♡韓国女性アイドルを⑪人紹介!

鼻が低くても可愛い♡韓国女性アイドルを⑪人紹介!

鼻が高い人は美人というイメージがありますが、逆に鼻が低い人は可愛いというイメージがありますよね!そこで本日は、韓国で活躍する鼻が低くても可愛い韓国女性アイドルを⑪人紹介♡【24/06/20更新】
ハリン(하린) | 90,239 view
パープル(紫)ヘアが似合う韓国アイドル特集♡見ると挑戦したくなる!

パープル(紫)ヘアが似合う韓国アイドル特集♡見ると挑戦したくなる!

韓国アイドルはお洒落なヘアカラーに染める方が多いですが、中でも神秘的なカラーで注目されているのがパープル(紫)ヘア!今回はそんなパープルヘアが似合う韓国アイドルを紹介♡【24/06/07更新】
ハリン(하린) | 9,611 view
韓国で流行中!パンプキンスカートを披露したK-POPアイドルまとめ♡

韓国で流行中!パンプキンスカートを披露したK-POPアイドルまとめ♡

今K-POPアイドルの間でパンプキンスカートが衣装で採用されており、それを着ているアイドルたちが次々と続出しています♪そこで本日はパンプキンスカートを披露したK-POPアイドルをまとめました!
ハリン(하린) | 338 view
雰囲気変わった?デビュー後に整形説が浮上した韓国アイドルまとめ!

雰囲気変わった?デビュー後に整形説が浮上した韓国アイドルまとめ!

整形大国で有名な韓国!芸能人も綺麗になるために整形をする人は多いですが、今回はデビューしてから顔の雰囲気が変わり整形説が浮上していた韓国アイドルを大特集!【24/05/11更新】
ハリン(하린) | 16,467 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

J J
Copyright © 韓国情報サイト Daon[ダオン]