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2019年3月17日 更新

韓国芸能人のような綺麗なVラインが作れる習慣④つをご紹介♡

韓国では、顎があって細長い面長の顔が人気なんです!今回は韓国芸能人のような美しいVライン、綺麗な卵型の輪郭が作れる生活の中でできる習慣⑤つをご紹介します♬

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綺麗な卵型の輪郭がGETできる♡些細な習慣④つをご紹介!

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韓国芸能人はみんな顎から耳にかけてのVラインがとても綺麗♡


韓国では、顎があって細長い面長の顔が人気なんです!


顔が小さくて、顎があって、面長の顔が欲しいっ!全ての韓国人女性がそう思っています♬

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今回は、綺麗な卵型の輪郭がGETできる、日常生活の中での些細な習慣⑤つをご紹介します!


韓国女子に憧れる日本女子のみなさんは必見です(*'ω'*)

①片側で食べ物を噛まないこと

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食べ物を食べる時、思わず片側のみで噛んでしまうことはありませんか?


実は、片側だけで継続して食べ物を噛み続けると、


顔の形はもちろん、歯の健康にも良くないんです・・・(;o;)

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また、ひどい場合は顎関節の手術までしなければならなくなる事も!!


食べ物を噛むときは、両方を均等に使用するのがベストです♬

②顔の筋肉をたくさん使おう

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顔には数多くの筋肉があります☆


顔の筋肉の衰えがシワ、たるみを引き起こす原因に・・・


顔の筋肉をよく使用すれば、顔の形が良くなるのはもちろん、シワや老化防止することができるんです!

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【自宅で簡単にできる顔の筋肉の動き⑤つ】


①目と口を最大限に大きく広げて、舌を出す。


②口角を左右同じ回数上げ下げする。口角をあげた時にウィンクをする。


③ほうれい線を伸ばすイメージで、フグのようにぷくっと口のまわりに空気を入れふくらませる。
 そして右頬、左頬、上唇の上、下唇の下……と、空気を移動させる。


④顔がタテに伸びるように「オー」と言いながら頬と鼻の下を伸ばす。


⑤すべてのパーツを顔の真ん中に集めながら、シューッと息を吐く。
 息を吐き続けながら、目元、口元をパーッと広げて、脱力。


全て5〜10回ほど繰り返します!お家で鏡を見ながら実践してみて下さいね♡

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