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韓国生活・文化③顔をマッサージする
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顔のマッサージをすると血行が良くなり、毛細血管の老廃物を流してくれて小顔になれます♬
そして新陳代謝も活発になり、お肌の細胞が若返ります(๑˃̵ᴗ˂̵)
ただ、間違ったやり方をしてしまうと逆効果になってしまうので要注意！
そして新陳代謝も活発になり、お肌の細胞が若返ります(๑˃̵ᴗ˂̵)
ただ、間違ったやり方をしてしまうと逆効果になってしまうので要注意！
【簡単にセルフで行うことができるマッサージ法】
＊両あご下中央から耳の後ろに向かって老廃物を流していき、最後に耳の後ろをグイッと押す。
＊口角のやや下をスタート地点にして、手のひらで頬肉を持ち上げる。
親指の腹部分を使うようにして、小鼻の脇まで頬肉を持ち上げる。
そして小鼻の脇から頬骨の下を通って、こめかみまで流す。
＊人差し指と中指で眉毛の上下を挟み、眉頭から眉尻に向かって流す。
全て5〜10回ほど繰り返します！
マッサージをする時は、たっぷり化粧水や乳液を塗ってから行って下さいね♡
＊両あご下中央から耳の後ろに向かって老廃物を流していき、最後に耳の後ろをグイッと押す。
＊口角のやや下をスタート地点にして、手のひらで頬肉を持ち上げる。
親指の腹部分を使うようにして、小鼻の脇まで頬肉を持ち上げる。
そして小鼻の脇から頬骨の下を通って、こめかみまで流す。
＊人差し指と中指で眉毛の上下を挟み、眉頭から眉尻に向かって流す。
全て5〜10回ほど繰り返します！
マッサージをする時は、たっぷり化粧水や乳液を塗ってから行って下さいね♡
④適切な高さの枕で寝る
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高い枕の使用は、顔が大きくなる理由の一つです・・・！
頭の位置が高すぎると血流が悪くなり、老廃物が顔に溜まってしまいます(*_*)
そして顔がパンパンに！！！
頭の位置が高すぎると血流が悪くなり、老廃物が顔に溜まってしまいます(*_*)
そして顔がパンパンに！！！
枕の高さで良いとされている高さは、立っている時と同じ姿勢のまま仰向けで寝ることです！
立っている時と同じ姿勢であれば、寝た状態でも首の骨を自然なカーブに保つことができるので、
負担がかからずリラックスもできますよ♡
立っている時と同じ姿勢であれば、寝た状態でも首の骨を自然なカーブに保つことができるので、
負担がかからずリラックスもできますよ♡
まとめ
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今回は、綺麗な卵型の輪郭がGETできる、日常生活の中での些細な習慣⑤つご紹介しました！
この習慣を日頃から心がける事で、韓国芸能人のような綺麗なVラインを手に入れることができますよ♡
簡単に取り組めるもばかりなので韓国女子に憧れる方はぜひ実践してみて下さい♬
この習慣を日頃から心がける事で、韓国芸能人のような綺麗なVラインを手に入れることができますよ♡
簡単に取り組めるもばかりなので韓国女子に憧れる方はぜひ実践してみて下さい♬
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