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2019年3月27日 更新

年をとっても綺麗な肌に♡肌の老化を遅らせる秘密の食べ物④つ♡

年をとる度に女子が悩む事といえば肌の老化ですが、肌の老化対策は若いうちからしておかなくてはいけません><!今回はそんな悩みを解消する韓国女子がオススメする”肌の老化を遅らせる”食べ物④つをご紹介します(^o^)/☆

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【韓国で話題】肌の老化を遅らせる秘密の食べ物④つ♪

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読者さんの中にも肌トラブルや、肌の老化に悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか?(´-`).。oO


今回はそんな方にぜひ知ってほしい、「韓国女子が推薦する”肌の老化を遅らせてくれる”秘密の食べ物④つ」をご紹介します!
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若い方は今は全く気にならないと思いますが、肌の老化が進行した時には遅いので、若いうちから肌の老化対策をしておかなくてはいけません!


ぜひご紹介する食べ物を取り入れて、体の中から健康的に美を作っていきましょう♡


それでは一つずつ見ていきましょう♬

1.ブルーベリー

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1つ目は、ブルーベリー♡♡


ブルーベリーは抗酸化物質の女王と呼ばれています!
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豊富な抗酸化成分が、紫外線によって発生する皮膚の炎症の抑制に役立ちます!


また、シワなどの肌の老化を遅らせてくれるビタミンCも豊富に含まれているんです(*´∀`)♪
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ブルーベリーを直接取ることが難しい方は、ブルーベリーエキスが配合されているサプリを選んでもOK♫

2.スイカ

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