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2019年3月25日 更新

季節の変わり目!疲れた肌!悩めるお肌に効果的な④つのケア♡

季節の変わり目や、疲れた肌は、お肌のごわつき、乾燥、くすみ、シミ、色ムラがどうしても気になっちゃいますよね><そこで!今回はそんな悩める肌への対策をご紹介します☆

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③ピーリングで角質ケア

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お肌には、どうしても汗や皮脂の分泌量が多く毛穴も詰まりやすい状態になり、肌のサイクルが乱れ、くすみの原因になります(/ _ ; )!


特に肌の内側から乾燥し、角層が厚くなりやすくなります⤵︎⤵︎
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そこでピーリングをしっかり行い、肌のターンオーバーを正常化させ、古い角質をしっかり排出させることが大切です◎


ただし、こすりすぎには注意です!!

④食べ物で中から綺麗に!

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肌ケアは、スキンケアだけじゃなく食べ物からもしっかり補いましょう♡♡


例えば、「美容ビタミン」B2やB6がたっぷり入った”きのこ”や、ビタミン・ミネラルが豊富な”栗”は、乾燥肌対策にぴったりなんです・・・!
 (30468)

また、お水をたくさん飲むのも美容にいいと言われていますよ♪

まとめ

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今回は、季節の変わり目や、疲れきった肌に今すぐするべき④つの肌ケアをご紹介しました☆


今からでも全然遅くないスキンケア!!!


いつまでも美しい肌を保つためにさっそく今日から頑張りましょう(^^)/

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