メニュー
マイページ
カテゴリ一覧
総合 総合 韓国エンタメ 韓国エンタメ 韓国旅行・留学 韓国旅行・留学 ファッション ファッション メイク・コスメ メイク・コスメ 髪型・ヘアアレンジ 髪型・ヘアアレンジ ビューティー・美容法 ビューティー・美容法 グルメ・カフェ グルメ・カフェ 恋愛・恋愛テク 恋愛・恋愛テク 韓国トレンド・流行 韓国トレンド・流行 韓国語・ハングル 韓国語・ハングル 韓国生活・文化 韓国生活・文化
2019年4月5日 更新

韓国人がダイエット食としても食べている「キノコクリームスープ」♡♡

美容大国・韓国！韓国人は普段から美に対して強い意識を持っているんです(^o^)♪今回は、韓国人健康のためにが食べている「キノコクリームスープ」のレシピをご紹介していきます！

1,987 view お気に入り 1

韓国人が推薦するダイエット食♡

(27580)

via img1.daumcdn.net
みなさん！どんどん暖かくなってきて薄い服を着る機会が増えてきましたよね＞＜♡

これからの季節はどうしても体型が出ちゃう服を着ることが多くなるのが現状・・・

そんな悩みは韓国女子も同じ(ノ_＜)


今回は、韓国女子もダイエットの時に食べる「キノコクリームスープ」のレシピをご紹介します！
(27581)

via img1.daumcdn.net
きのこは、消化作用も手伝ってくれる美食！


今回のレシピで取り入れるきのこは、たんぱく質の含有量が高いマッシュルームと韓国人が愛するNo.1キノコのヒラタケ♡
(27584)

via img1.daumcdn.net
それではさっそく、材料、作り方の順にチェックしていきましょう♡

材料

(27583)

via img1.daumcdn.net
■材料
・マッシュルーム100g
・ヒラタケ50g
・タマネギのみじん切り½個
・ニンニクのスライス5側
・ココナッツミルク50ml
・醤油½スプーン
・オレガノ½小さじ
・ローズマリー½杯
・オリーブオイル1スプーン
・塩、コショウ少々量

手順①

(27585)

via img1.daumcdn.net
鍋にオリーブオイルをひき、タマネギとニンニクを炒めます。
41 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

韓国人がお祝い事に食べる牛肉ワカメスープの作り方♡♡

韓国人がお祝い事に食べる牛肉ワカメスープの作り方♡♡
ワカメスープの韓国語での名前は미역국（ミヨックク）！韓国では誕生日にワカメスープを食べる習慣があります。その理由は、「自分を産んでくれたお母さんに感謝するため」そんな韓国人がお祝い事に食べる牛肉ワカメスープの作り方をご紹介します♡♡
chenrry | 2,588 view
お花見の季節に大活躍☆お家で簡単に作れる韓国式海苔巻き（キンパ）レシピ♪

お花見の季節に大活躍☆お家で簡単に作れる韓国式海苔巻き（キンパ）レシピ♪
韓国の定番料理でもある韓国式海苔巻き（キンパ）♡♡今回は、そんなキンパが簡単にお家で作れちゃうレシピをご紹介します！みなさんもぜひお家で作ってみては？
chenrry | 2,185 view
韓国人も注目する健康食品クルミで作る「クルミ餅アイスクリーム」レシピ☆

韓国人も注目する健康食品クルミで作る「クルミ餅アイスクリーム」レシピ☆
クルミはそのまま食べてもおいしいですが、他の食材と一緒にデザートにするのも最適☆そこで今回は、韓国人がおすすめする「クルミ餅アイスクリーム」のレシピをご紹介します☆
chenrry | 1,761 view
ミセモンジ対策にも♪韓国人が食べる免疫力を高める食べ物と料理レシピを公開☆

ミセモンジ対策にも♪韓国人が食べる免疫力を高める食べ物と料理レシピを公開☆
今韓国で社会問題となっているのが微細粉塵（ミセモンジ・PM10/PM2.5）！今回は、ミセモンジの免疫力を高める食べ物と、その食材を使ったレシピをご紹介します♪
chenrry | 2,118 view
【第二弾】豆腐を使ったヘルシーダイエット料理♡純豆腐たまごご飯（スンドゥブケランパブ）のレシピ⭐︎

【第二弾】豆腐を使ったヘルシーダイエット料理♡純豆腐たまごご飯（スンドゥブケランパブ）のレシピ⭐︎
2024年こそはダイエットする！という誓いを立てた人〜注目！ダイエットの成功は9割食事にありと言われるほど、すごく大切な部分なので、しっかりと食事をとりつつ、ヘルシーを意識するのが成功の近道⸝⋆︎*今回はそんなダイエット決意した人必見！豆腐を使ったヘルシーダイエット料理の第二弾！純豆腐たまごご飯（スンドゥブケランパブ）のレシピをご紹介✧
yueun | 348 view

この記事のキーワード

レシピ・料理法 (201) 参考　豆知識　役立つ (420) 女子力 (79) 韓国料理　韓国グルメ (435) 韓国生活　日常 (197)

この記事のキュレーター

chenrry chenrry

週間ランキング

ビューティー・美容法の人気記事

1
死ぬ気で痩せたいなら！韓国で話題の『1週間−6kgダイエット献立』が最強説✩

死ぬ気で痩せたいなら！韓国で話題の『1週間−6kgダイエット献立』が最強説✩
haum | 102,920 view
2
もっとオシャレになっちゃおう♫軟骨ピアスはK-POPアイドルを参考に♡

もっとオシャレになっちゃおう♫軟骨ピアスはK-POPアイドルを参考に♡
n_ap_o | 202,000 view
3
BTSグク愛用♡ミルクバオバブ「ボディウォッシュ」全種類比較！人気の香りは？

BTSグク愛用♡ミルクバオバブ「ボディウォッシュ」全種類比較！人気の香りは？
ハリン(하린) | 48,236 view
4
韓国で人気！LUVFUME「ハンドクリーム」全4種類を解説♡匂いは？

韓国で人気！LUVFUME「ハンドクリーム」全4種類を解説♡匂いは？
ハリン(하린) | 6,033 view
5
成功率が高いと話題のダイエット法！韓国女子に話題の「1ヶ月−7キロダイエット」♪

成功率が高いと話題のダイエット法！韓国女子に話題の「1ヶ月−7キロダイエット」♪
haum | 56,734 view

おすすめの記事

今注目の記事

熱愛説が止まらない！？BLACKPINKジェニーの歴代彼氏⑦人！

熱愛説が止まらない！？BLACKPINKジェニーの歴代彼氏⑦人！
ハリン(하린) | 276,067 view
日本とはちょっと違う？韓国で人気の犬種BEST⑨♡

日本とはちょっと違う？韓国で人気の犬種BEST⑨♡
haum | 138,035 view
美味しくダイエット♡秋にぴったりのサツマイモダイエットとは？

美味しくダイエット♡秋にぴったりのサツマイモダイエットとは？
n_ap_o | 1,736 view
韓国アイドルが練習生時代に禁止されていた食べ物は？【エピソード付き】

韓国アイドルが練習生時代に禁止されていた食べ物は？【エピソード付き】
료 | 4,925 view
K-POPアイドルが歌うファンソング㉒選【動画あり】ハンカチ必須♡

K-POPアイドルが歌うファンソング㉒選【動画あり】ハンカチ必須♡
ハリン(하린) | 3,496 view

人気のキーワード

いま話題になっているキーワード

K-POPアイドル (1,221) 韓国アイドル (572) イエベ (201) パーソナルカラー (202) 韓国コスメ (1,096) 韓国芸能人　有名人　タレント (756) ブルベ (200) 韓国コスメブランド (554) 種類 (206) 韓国女子 (1,343) リップ　ティント (266) LE SSERAFIM（ルセラフィム） (97) IVE（アイヴ） (109) ITZY（있지） (140) Red Velvet (137) TWICE (220) TXT（Tomorrow X Together） (97) BTS　防弾少年団 (227) パレット・チーク (70) 韓国男子・オッパ (277)

カテゴリ

韓国情報サイト Daon［ダオン］

Copyright © 韓国情報サイト Daon［ダオン］