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韓国生活・文化こんな気持ちの時韓国人は何を食べるの？
다온読者のみなさん안녕하세요 ~♡
皆さんは、疲労が溜まっている時やストレスが溜まった時に何を食べて解消しますか？
今回は、こんな気持ちの時韓国人は何を食べるのか？をご紹介します☆
また、その状況の時に食べるとどんな効果があるのか詳しく書かれているので気になった方は、ぜひチェックしてみてください～♪(≧▽≦)
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やる気のない時
サーモン、サケ
憂鬱な理由の一つとして、少ない日照量が目立つ
サーモン、サケには日光で補うことのできるビタミンDが豊富☆
サバや卵を一緒に摂取すると、効果が2倍になるのでオススメ(^o^)
寂しい時
フライドポテト
フライドポテトにはセロトニンという化学物が含まれている
セロトニンが不足するとうつ病や不安症が生じる可能性もあるそう…∑(ﾟДﾟ)
またフライドポテトを食べることで、いっそう気分が良くなる♡
료
