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2023年8月3日 更新

ダイエット中に食べれるハンバーガー！？トルティーヤを使ったSNSで注目される『トルティーヤワッパー』のレシピ♩

ダイエット中でもハンバーガーが食べたい〜！！今回はトルティーヤを使ったSNSで注目される『トルティーヤワッパー』のレシピをご紹介！味は“あのワッパー”そのもの！？満足感たっぷりで、お肉も野菜も摂れちゃうレシピになってるので、ぜひダイエット中の方はチェック〜❤︎

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野菜たっぷりで美味しい♡トルティーヤワッパー！

https://www.instagram.com/ (264098)

via https://www.instagram.com/
Daon読者のみなさん안녕하세요~( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )


SNSを見るとたくさんのダイエットレシピでてきますよね〜( ॣ ö ॣ)♡


今回はダイエット中に食べれるハンバーガー！？トルティーヤを使ったSNSで注目される『トルティーヤワッパー』のレシピをご紹介しちゃいます〜✧*｡ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。


満足感たっぷりで、お肉も野菜も摂れちゃうレシピになってるので、ぜひダイエット中の方はチェックしてくださ〜い✧

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材料

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・牛ひき肉 150g

・トルティーヤ 3枚

・トマト 1つ

・バター

・レタス

・塩

・こしょう

・スライスチーズ

✧ソース✧

・玉ねぎ 1つ

・ケチャップ

・マヨネーズ

・マスタード

作り方

①トルティーヤ1枚の上にひき肉をまんべんなく広げて、こしょうと塩を少々振りかける

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②バターを溶かしたフライパンにお肉のほうを下にして弱火で5分程度焼く

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