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2019年3月12日 更新

ダイエットフードに最適！韓国女子に人気な”低カロリーこんにゃく”♡

ダイエット中の韓国女子が食べている”こんにゃく”を食べている！低カロリーで満腹感を与えてくれる韓国の人気こんにゃくフードをご紹介♡

2,501 view お気に入り 1

③こんにゃくチャーハン

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via post-phinf.pstatic.net
卵、牛肉、鶏の胸肉などの材料が一緒に入っていて、簡単に調理ができちゃうこんにゃくチャーハン♡


低カロリーなのに満腹感も抜群！！

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via scontent-atl3-1.cdninstagram.com

カロリーを抑えるには、フライパンより電子レンジで調理するのがおすすめです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

④こんにゃくビビン麺

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via post-phinf.pstatic.net
こんにゃくとそばを1：1で混ぜた食品も♡


こんにゃく特有の臭みが苦手な方にもおすすめです！


カロリーが低く食べやすいのでダイエット食に最適ですよ♪( ´▽｀)
(4732)

via post-phinf.pstatic.net

さっぱりとした味付けと食感で、食べ続けても飽きが来ません♡

まとめ

(4734)

via www.instagram.com
今回は、韓国のダイエッターが食べているこんにゃく食品についてご紹介しましたo(^_^)o


ダイエットをしている方！したい方は参考にしてみてはいかがでしょうか？♫


オルチャンみたいなスリムな体形をゲットしちゃいましょう☆
28 件

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