目次
”食べるだけで痩せられる！？”ダイエット法♡
最近流行りの”菌活”♡
Daonスタッフの私も実際に挑戦して1ヶ月で7キロの減量に成功したおすすめのダイエット法٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今まで、注目されてきたダイエットは○○抜きと言われる引き算ダイエットが多かったですが・・・
今回ご紹介するダイエット法は足し算！なんと食べることで痩せるというもの！
「あ～、また続かなかった」とダイエットに成功したことのない方でも楽に取り組むことができちゃいますよ♬
Daonスタッフの私も実際に挑戦して1ヶ月で7キロの減量に成功したおすすめのダイエット法٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今まで、注目されてきたダイエットは○○抜きと言われる引き算ダイエットが多かったですが・・・
今回ご紹介するダイエット法は足し算！なんと食べることで痩せるというもの！
「あ～、また続かなかった」とダイエットに成功したことのない方でも楽に取り組むことができちゃいますよ♬
本当に食べるだけ！？キノコダイエット♬
ダイエットってめんどくさいし・・・続かないし・・・
と、諦めていませんか？？
そんな方にぜひ挑戦してほしい！！
キノコダイエットは本当に簡単☆どんな方にでもできちゃうダイエット法です♡
と、諦めていませんか？？
そんな方にぜひ挑戦してほしい！！
キノコダイエットは本当に簡単☆どんな方にでもできちゃうダイエット法です♡
効果抜群！キノコダイエット法☆
キノコダイエットはとにかく簡単♬
1日1回キノコを食べるだけなんです！(*´ω｀*)
私は、早く早く痩せたかったので1日3食、毎回食べていましたㅎㅎ
きのこダイエットはきのこを1日200g食べるのがベスト☆
いろんなダイエットをしてきて、初めて効果を実感できたダイエット法です！
1日1回キノコを食べるだけなんです！(*´ω｀*)
私は、早く早く痩せたかったので1日3食、毎回食べていましたㅎㅎ
きのこダイエットはきのこを1日200g食べるのがベスト☆
いろんなダイエットをしてきて、初めて効果を実感できたダイエット法です！
キノコの成分がダイエットに効果的！？
きのこに含まれる成分に「キノコキトサン」というものがあります。
この成分は体脂肪を排出して、燃焼させるダブル効果があると言います。
なので、食べれば痩せると言われる優秀食品(*ﾟ▽ﾟ*)ㅎㅎ
それに加えてダイエット効果だけでなく、体内の消臭や美肌などにも効果あり♪
もちろん低カロリーなので、いつもの食事の前にきのこスープを飲んだり、ホイル焼きなどを食べることにより、普段摂取する食事の量も減ります♪
この成分は体脂肪を排出して、燃焼させるダブル効果があると言います。
なので、食べれば痩せると言われる優秀食品(*ﾟ▽ﾟ*)ㅎㅎ
それに加えてダイエット効果だけでなく、体内の消臭や美肌などにも効果あり♪
もちろん低カロリーなので、いつもの食事の前にきのこスープを飲んだり、ホイル焼きなどを食べることにより、普段摂取する食事の量も減ります♪
おすすめの食べ方◎
いろんな食べ方がありますが、スープが一番おすすめ！
きのこスープは油なしだとあっさりしすぎてたくさん食べられないので、オリーブオイルでベーコンを炒めたところにきのこを投入！
スープの汁でお腹も膨れますし、キノコも摂取できて一石二鳥(*≧∀≦*)♪
ぜひ、試してみてください☆
きのこスープは油なしだとあっさりしすぎてたくさん食べられないので、オリーブオイルでベーコンを炒めたところにきのこを投入！
スープの汁でお腹も膨れますし、キノコも摂取できて一石二鳥(*≧∀≦*)♪
ぜひ、試してみてください☆
まとめ
今回は、韓国女子もおすすめするダオンスタッフが大成功したダイエット法をご紹介しましたo(^▽^)o
みなさんもキノコダイエットで理想ボディーに近づいちゃいましょう♡
みなさんもキノコダイエットで理想ボディーに近づいちゃいましょう♡