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韓国生活・文化寒い冬に！あったか〜い韓国粥レシピ集♩
Daon読者の皆さん안녕하세요(｡•ㅅ•｡)
日に日に寒くなってきて冬本番という感じですね〜〜〜(´⊙ω⊙`)
寒い日には身体が温まる、あったか〜い韓国粥なんていかがでしょうか？？( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
今回はそんな『寒い冬におすすめ！あったか〜い韓国粥レシピまとめ❤︎』をご紹介します♩
日に日に寒くなってきて冬本番という感じですね〜〜〜(´⊙ω⊙`)
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①かぼちゃ粥
【材料】
かぼちゃ、ご飯、塩、砂糖
【作り方】
①小さく切ったかぼちゃにラップをし、レンジで5分間加熱する。
②かぼちゃとご飯を2：1の割合で、水1カップと一緒にミキサーにかける。
③②を鍋に入れてとろみが出るまで煮込む。
④好みのとろみになったら砂糖と塩で味付けをして完成！
甘いかぼちゃ粥は韓国伝統のお粥♩かぼちゃに含まれるカリウムでむくみ対策にも( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
かぼちゃ、ご飯、塩、砂糖
【作り方】
①小さく切ったかぼちゃにラップをし、レンジで5分間加熱する。
②かぼちゃとご飯を2：1の割合で、水1カップと一緒にミキサーにかける。
③②を鍋に入れてとろみが出るまで煮込む。
④好みのとろみになったら砂糖と塩で味付けをして完成！
甘いかぼちゃ粥は韓国伝統のお粥♩かぼちゃに含まれるカリウムでむくみ対策にも( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
②カニ粥
【材料】
カニカマ、野菜、冷やご飯、ネギ、塩、ごま油
【作り方】
①フライパンでごま油とネギを入れて炒める。
②野菜を加え炒めたら、水と冷やご飯を入れてじっくりと煮込む。
③裂いたカニカマを加え、塩で味をつけて煮込んだら完成！
本物の蟹を使ったら風味がグッとアップしますよ( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )❤︎
カニカマ、野菜、冷やご飯、ネギ、塩、ごま油
【作り方】
①フライパンでごま油とネギを入れて炒める。
②野菜を加え炒めたら、水と冷やご飯を入れてじっくりと煮込む。
③裂いたカニカマを加え、塩で味をつけて煮込んだら完成！
本物の蟹を使ったら風味がグッとアップしますよ( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )❤︎
③アワビ粥
【材料】
アワビ、ご飯、薄口醤油、ごま油
【作り方】
①アワビを綺麗に下処理し、身は切って、肝は別にしてミキサーにかける。
②フライパンにごま油とアワビを入れ炒めたらふやかした米と肝を加えて焦げないように炒める。
③水を米の5倍くらい入れてよく煮込んだら、薄口醤油で味付けをしたら完成！
高級なアワビを使ったなんとも贅沢なお粥！！ぜひお試しあれ(⁎˃ᴗ˂⁎)♡
アワビ、ご飯、薄口醤油、ごま油
【作り方】
①アワビを綺麗に下処理し、身は切って、肝は別にしてミキサーにかける。
②フライパンにごま油とアワビを入れ炒めたらふやかした米と肝を加えて焦げないように炒める。
③水を米の5倍くらい入れてよく煮込んだら、薄口醤油で味付けをしたら完成！
高級なアワビを使ったなんとも贅沢なお粥！！ぜひお試しあれ(⁎˃ᴗ˂⁎)♡
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