目次
不器用だけどおうちカフェに挑戦したい！
みなさんこんにちは₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎！
おうちカフェに挑戦してみたいけど難しそうなイメージはありませんか？
でも食材を切るだけなら挑戦できそうですよね♡︎ʾʾ
おうちカフェに挑戦してみたいけど難しそうなイメージはありませんか？
でも食材を切るだけなら挑戦できそうですよね♡︎ʾʾ
そこで韓国の動画を参考に今回は簡単に作れるヨーグルトレシピをご紹介します♪
ダイエット食にもオススメなので体型が気になる方は必見です！☆
では早速見ていきましょう( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง
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では早速見ていきましょう( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง
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おうちカフェにぴったりなヨーグルトレシピ♡
①果物と一緒に！
via www.youtube.com
どんな果物とでもよく合うヨーグルト！
ヨーグルトを器に入れ、適当な大きさに切ったお好みの果物を上に並べていきます！
甘さを出すためにアルロースを上からかければ完成◎
ヨーグルトを器に入れ、適当な大きさに切ったお好みの果物を上に並べていきます！
甘さを出すためにアルロースを上からかければ完成◎
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アルロースは砂糖の一種ですが、砂糖のカロリーの10分の1と言われているものなのでダイエットをしたい方には是非取り入れてみて下さい！
ナッツなどをのせれば更に美味しく、見た目も豪華にすることができます♪
忙しい朝でも簡単に作れるメニューでダイエットも続きそうですね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )！
ナッツなどをのせれば更に美味しく、見た目も豪華にすることができます♪
忙しい朝でも簡単に作れるメニューでダイエットも続きそうですね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )！
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②グラノーラと一緒に！
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続いてはグラノーラを使った包丁を使わない超簡単レシピ！
ヨーグルトを器に入れ、グラノーラをのせ、冷凍ベリーを乗せれば完成◎
こちらにはメイプルシロップがよく合いますよෆ
ヨーグルトを器に入れ、グラノーラをのせ、冷凍ベリーを乗せれば完成◎
こちらにはメイプルシロップがよく合いますよෆ
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冷凍ベリーの色がよく効いていて、写真映えにもピッタリです！
柔らかいヨーグルトとザクザクのグラノーラの相性は抜群✔︎
明日の朝からでも簡単に取り入れられそうですね₍ᐢ ›̥̥̥ ༝ ‹̥̥̥ ᐢ₎！
柔らかいヨーグルトとザクザクのグラノーラの相性は抜群✔︎
明日の朝からでも簡単に取り入れられそうですね₍ᐢ ›̥̥̥ ༝ ‹̥̥̥ ᐢ₎！
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③ヨーグルトドリンク！
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続いてはミキサーを使ったレシピ♪
ヨーグルトと適当な大きさにバナナ、冷凍ベリーをミキサーに入れます！
さらに牛乳を注いで、先程登場したアルロースを入れたらミキサーかけます！( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
ヨーグルトと適当な大きさにバナナ、冷凍ベリーをミキサーに入れます！
さらに牛乳を注いで、先程登場したアルロースを入れたらミキサーかけます！( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
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果物の形が無くなるほどしっかり混ざっていれば完成です◎
おうちカフェのドリンクメニューとしても簡単に取り入れられますね( ˊᵕˋ )！
様々な果物を使ってアレンジレシピにも挑戦してみてください♡︎ʾʾ
おうちカフェのドリンクメニューとしても簡単に取り入れられますね( ˊᵕˋ )！
様々な果物を使ってアレンジレシピにも挑戦してみてください♡︎ʾʾ
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④ヨーグルトサラダ！
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最後にご紹介するのはヨーグルトを使ったサラダレシピ！
まずはヨーグルトソースから作ります！( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
ヨーグルトに酸っぱくなりすぎない程度にレモン汁とメープルシロップを入れて混ぜ合わせればソースは完成！
まずはヨーグルトソースから作ります！( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
ヨーグルトに酸っぱくなりすぎない程度にレモン汁とメープルシロップを入れて混ぜ合わせればソースは完成！
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冷蔵庫にある好きな野菜とサラダチキンを食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けていきます( ˙༥˙ )！
動画内ではきゅうり、アボカド、リンゴが使用されています！
盛り付けた食材の上にヨーグルトソースをかけ、オリーブオイル、塩胡椒をかければ完成◎
動画内ではきゅうり、アボカド、リンゴが使用されています！
盛り付けた食材の上にヨーグルトソースをかけ、オリーブオイル、塩胡椒をかければ完成◎
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高栄養の健康的なダイエット食となっています♪
面倒そうに思えるドレッシング作りもこの程度なら簡単に作ることが出来ますね！
ランチやディナーの一品にいかがでしょうか٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
面倒そうに思えるドレッシング作りもこの程度なら簡単に作ることが出来ますね！
ランチやディナーの一品にいかがでしょうか٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
✔︎参考動画はこちらから
코스트코 다이어트추천 그릭요거트 🍶맛있게 먹는 6가지방법/6 ways to eat greek yogurt #그릭요거트 #그래놀라 #다이어트 #홈카페
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おうちカフェやダイエットを簡単に楽しく！
いかがでしたか？
今回はおうちカフェやダイエットにオススメのヨーグルトレシピをご紹介しました！
火を使わなくて良いので簡単にササっとできちゃいますよ♡︎ʾʾ
気になるレシピがあれば是非試してみて下さい！
ではまた次の記事でお会いしましょう₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎♪
今回はおうちカフェやダイエットにオススメのヨーグルトレシピをご紹介しました！
火を使わなくて良いので簡単にササっとできちゃいますよ♡︎ʾʾ
気になるレシピがあれば是非試してみて下さい！
ではまた次の記事でお会いしましょう₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎♪