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2022年3月23日 更新

−10kgは当たり前!?韓国人気YouTuber【Queen Solmee】のダイエットに注目⸝⋆

ダイエットのモチベーションになること間違いなし‼︎韓国人気YouTuber【Queen Solmee】のダイエット姿・マインドに注目します( ˙꒳​˙ᐢ )⸝⋆リバウンドを繰り返しながらも、自身の目指す美に向けて頑張る姿は本当に尊敬できます◎食事制限や運動など、またダイエット中のマインド管理も管理もソルミちゃんを参考にしてみては??✧( ु•⌄• )◞

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This is really the last diet🔥

ダイエットの食事制限も楽しく美味しく!◎

ダイエットをする中で、やはりいつも同じものばかり食べていると長くは続きませんよね〜\(´O`\)


ソルミちゃんがときどき紹介している「ダイエットレシピ」もすごく参考になるんです!♩


見た目も可愛くって、女の子同士のパーティーなどでも活躍しそうなレシピなので・・・是非参考にしてみてくださいね〜!✧( ु•⌄• )◞

What I Eat For Lunch ! (+Diet recipes)

SUB) 존맛탱 다이어트 김밥을 만들어보자ㅣKeto Diet Recipe

SUB)Diet Recipes🍲(Yummy & Healthy)

ダイエットを放棄するタイミングも大切⸝⋆

年中ずっとダイエット・・・というのもしんどいですよね!好きなものも食べれないのなら、何のために生きているのかわからなくなっちゃいます・・・( ˙꒳​˙ᐢ )


ソルミちゃんは食べるのも大好きなので、時々食べたいものを食べる「過食DAY」を設けています!⸝⋆


ダイエットに必要なモチベーションを管理するためにも、好きなものを食べる日は必要!(..◜ᴗ◝..)◎

EN)먹방브이로그|이 시국에 무슨 다이어트야, 그냥 먹을래(떡볶이,빵,에그타르트,인절미)

EN)Diet Vlog #9🥙 치팅데이!!! 눈 떠서 잠들 때 까지 먹는 먹방 브이로그

Mukbang Vlog 주말에 살찌는 이유..^^

短期間で痩せたい方におすすめの動画☑︎

どうしても短期間で痩せないといけないタイミングってありますよね・・・\(´O`\)


そんな時におすすめなのがソルミちゃんの「短期間ダイエット動画」✧‧₊


3日間・5日間・3週間とあるので、皆さんの緊急度に合わせて観てみてくださいね〜!( ˙꒳​˙ᐢ )

3days -3kg! diet vlog

eng)diet vlog #10🥗 5일만에 –4kg! 50kg대 진입 성공!!! I LOST 9 POUNDS IN 5DAYS | Lose weight fast Diet

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