皮膚科に行かなくても大丈夫♪「平日5日間皮膚管理法」で美肌を作ろう♡

韓国人のような美肌になりたいと思っている方必見の記事！韓国人たちは肌が悪くなったら、すぐに皮膚科に行くイメージですが・・・そんな韓国人たちの間で、皮膚科に行かなくても肌を改善できると話題の情報なので、皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね♡

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①熱いお湯にタオルをひたす
②そのタオルを少し冷まし顔に乗せ、スチームマッサージをする
③10分後にマスクパックをする（水分供給系）

『マスクパックの100％活用法』
✩スチームマッサージごには、コラーゲンマスクなど高保湿マスクを使用します。
✩テカリがちのTゾーンには、保湿前に毛穴の管理をしてあげます。
✩もしマスクパックがない場合は、コットンに化粧水をつけ肌に乗せ、5−10分程そのままにします。

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水曜日｜毛穴の縮小

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①化粧を綺麗に落とし、顔を氷で沈静します。
②皮脂調整のエッセンスを塗ります。
③日本でも話題の、アストリンゼントローションで仕上げます。

『角質除去に良い黒糖パック』
✩お皿に黒糖を大さじ1、2杯入れます
✩蜂蜜も1、2杯入れます
✩ここにフェイスオイルを同量入れます
✩水を3、4滴ほど入れます。これで1回分のパックの完成です！
✩このパックを顔全体に乗せ、5分間マッサージし洗顔します。

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木曜日｜栄養供給

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『粗くなった皮膚をしっとりさせるバナナパック』
✩バナナを半分、蜂蜜を1杯、小麦粉を1杯を準備します。
✩バナナをお皿の上で潰した後、蜂蜜を入れて混ぜます。
✩顔にしっかりとくっつくように、小麦粉を混ぜ合わせます。
✩パックを顔に乗せ、満遍なく塗っていきます。
✩15分後剥がしていきます。
✩生ぬるいお湯で落としたあと、化粧水を塗ります。

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金曜日｜老化予防

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金曜日は、未来のお肌のことを考えて・・・老化予防のための1日にします！！✩✩

『韓国で老化予防に効くとされているのが「緑茶」』
✩緑茶のカテキンには、ビタミンCの100倍ものにも及ぶ抗酸化要素がある！
✩飲むのもよし！パックに使うのも効果があります！

『「緑黄色野菜」も同じく老化予防に◎』
✩ビタミンA・B・Eなどが、ほうれん草、ブロッコリー、人参、きゅうり、ピーマンなどに含まれているそう！料理して食べるようにしましょう〜！